العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

واخيرا تحميل كتاب الريجيم - اللقيمات -للدكتور محمد الهاشمي

واخيرا تحميل كتاب الريجيم - اللقيمات -للدكتور محمد الهاشمي تحميل كتاب الريجيم - اللقيمات - للدكتور محمد الهاشمي نبذة مختصرة عن الكتاب : في الوقت

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-01-2013, 04:09 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية شيزورو
الكاتبة:
اللقب:
بداية الحياة
عرض البوم صور شيزورو  
معلومات العضوة

التسجيل: 1-3-2013
العضوية: 66584
المشاركات: 7
بمعدل : 0.00 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
شيزورو غير متواجد حالياً

افتراضي

واخيرا تحميل كتاب الريجيم - اللقيمات -للدكتور محمد الهاشمي



تحميل كتاب الريجيم - اللقيمات -للدكتور محمد الهاشمي

نبذة مختصرة عن الكتاب :

في الوقت الذي يشكو فيه نصف سكان العالم من البدانة، وربعه الآخر من البدانة المفرطة، يبقى السؤال الأكثر شيوعاً لدى الكثيرين هو كيفية التخلص من تلك الكيلوغرامات الزائدة والمزعجة. البعض ينجح والأغلبية تفشل وبخاصة مع ما تتطلبه أنواع الحميات المختلفة من متابعة نظم الغذاء الخاصة بها، حتى بعد الانتهاء منها.


توصل الدكتور : محمد الهاشمي إلى نظاماً غذائياً جديداً أطلق "رجيم اللقيمات" لا يعتمد على الحرمان من أجل الوصول إلى الرشاقة .


الدكتور محمد الهاشمي، أستاذ السمنة بكلية الطب جامعة القاهرة واستشاري علاج السمنة المفرطة، أكد، أنه وحتى الآن، لم يبتكر العلماء في الدول المتقدمة دواء سحرياً يشفي من السمنة، كما لم يستطيعوا التوصل لنظام غذائي يمنح الناس الرشاقة بسهولة، ويستدل على ذلك بأن سكان أوروبا والولايات المتحدة يعانون أكثر من غيرهم من البدانة المفرطة، وهو ما يجعلهم أكثر من غيرهم لجوءاً لجراحات السمنة، رغم ما تعنيه من مخاطر ومضاعفات، وهذا ما دفعه للتفكير في نظام غذائي أطلق عليه اسم «اللقيمات».



فهرس الكتاب :

الجزء الاول
الفصل الأول
الرحمة المهداة

الفصل الثاني
علم الطب في القرآن والسنة

الفصل الثالث
اللقيمات من عهد رسول الله صلى الله عليه وسلم إلى القرن الخامس عشر الهجري

الفصل الرابع
اللقيمات فرصة لتوجيه علماء الغرب إلى توقيــــر النبــــي الكريـــــم صلى الله عليه وسلم

الفصل الخامس
اللقيــــــمات فرصة لتعريف شعوب الغرب بقدر رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم

الفصل السادس
نشر علم اللقيمات عن طريق المقالات العلمية

الفصل السابع
اعتراف أطباء الغرب بعلم اللقيمات

الفصل التاسع
اللقيمات هي الرجيم الأفضل عالميًّا

الفصل العاشر
شهـــــر التعـريف باللقيــمات

الجزء الثاني
الفصل الثالث عشر
إنقاص الوزن بالأنظمة الغذائية.


الفصل الرابع عشر
إنقاص الوزن بالأدوية


الفصل الخامس عشر
إنقاص الوزن بالجراحات


الفصل السادس عشر
أخطار جراحات السمنة.

الفصل السابع عشر
حميـــة اللقيـمات

الجزء الثالث
الفصل الثامن عشر
سبحان الذي يغير ولا يتغير.


الفصل التاسع عشر
الأهداف العلمية وراء اللقيمات


الفصل العشرون
التدريب المتكرر والمستمر لاستخدام اللقيمات


الفصل الحادي والعشرون
اللقيمات والشعور بالتحضر الإنساني

الفصل الثاني والعشرون
مميزات حمية اللقيمات


الفصل الثالث والعشرون
تكرار الفكرة يوميًّا يؤدي إلى تنفيذها تلقائيًّا


الفصل الرابع والعشرون
اللقيمات وذاكرة الإنسان.


الفصل الخامس والعشرون
اللقيمات وجينات الإنسان


الفصل السادس والعشرون
فوائد في عدم تنوع اللقيمات


الفصل السابع والعشرون
بداية النجاح لنظام اللقيمات عندما تتلاقى الطرق الثلاثة.


الفصل الثامن والعشرون
نهاية عصر السمنة المفرطة


الفصل التاسع والعشرون
كيف نتخطى الصعوبات.


الفصل الثلاثون
كيف نأكل بعد أن ينقص الوزن إلى الهدف المطلوب؟


الفصل الحادي والثلاثون
اللقيمات الموجهة


الفصل الثاني والثلاثون
إنجاز علمي هام في علاج البدانة المفرطة


الفصل الثالث والثلاثون
نقطة الشبع للهاشمي.

الفصل الرابع والثلاثون
اللقيمات وحصان طروادة.


الفصل الخامس والثلاثون
مجموعة الهاشمي للرشاقة

الفصل السادس والثلاثون
الأهداف النفسية من وراء تناول اللقيمات.


الجزء الرابع
الفصل السابع والثلاثون
أهم النصائح المتعلقة بحمية اللقيمات


الفصل الثامن والثلاثون
نصائح لأطباء علاج السمنة


الفصل التاسع والثلاثون
نصائح لمرضى السمنة


الفصل الأربعون
أسباب انتشار السمنة في العالم.


الفصل الواحد والأربعون
نصائح لكافة الناس لتجنب السمنة


الفصل الثاني والأربعون
نصائح للتعود على اللقيمات


الفصل الثالث والأربعون
أدومها وإن قل

الفصل الرابع والأربعون
نظام اللقيمات في شهر رمضان المعظم


الفصل الخامس والأربعون
برنامج الهاشمي لوقاية شباب الأمة العربية من السمنة بأسلوب (إنقاص الوزن بالاتِّباع)

الخاتمة

وصف الكتاب على اليوتيوب :

رابط تحميل الكتاب :

تحميل



مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO