02-21-2013, 09:36 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
برجر بالصويا[B] حبوب الصويا تساعد في الوقاية من هشاشة العظام[/B] [B][IMG]http://desmond.imageshack.us/Himg46/scaled.php?server=46&filename=boooroo.jpg&res=medium[/IMG][/B] [B]المقادير : [/B] [/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=5] [LIST] [*]4/1 كيلو لحمة حمراء [*]4/1 كيلو فول صويا مجروش [*]بصل [*]ملح [*]فلفل [*]جوز الطيب [*]خبز برجر [*]شرائح طماطم [*]شرائح بصل [*]ورق خس [*]كاتشب - مستردة [/LIST] [/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=5][B] ♨ طريقة التحضير والطهى : [/B] [/SIZE][/CENTER] [CENTER] [LIST=1] [*][SIZE=5]افرمي فول الصويا المبلل في الماكينة واخلطيه جيدا ثم ضعي الزعتر واللحمة واستمري في الفرم ثم ضيفي البقدونس والفلفل والملح والمستردة واخلطى جيدا [/SIZE] [*][SIZE=5] ضعي الخليط في طبق وحركيه بيدك [/SIZE] [*][SIZE=5] افردي ورق فويل ثم لفي اللحم بداخله على هيئة اسطوانة واتركيها قليلا [/SIZE] [*][SIZE=5] قطعي بالسكين الحاد على شكل دوائر [/SIZE] [*][SIZE=5] ثم اشويه على الجريل او الشواية ويوضع في خبز البرجر والخضروات ويقدم [/SIZE] [/LIST] [/CENTER] مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم أطباق رئيسية |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
الاطعمه , البرجر , الصويا , الفوائد , المطبخ , بالصويا , برجر , وصفات |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|