قديم 02-13-2013, 12:50 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية merioma
الكاتبة:
اللقب:
عضوة حيوية
عرض البوم صور merioma  
معلومات العضوة

التسجيل: 8-2-2013
العضوية: 65844
المشاركات: 15
بمعدل : 0.00 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
merioma غير متواجد حالياً

هام

رجيم خاص وفعال(رجيم الكرنب )


الماء هو الاساس في الرجيما2 لتر على اقل يوميا
اليك وصفة مجربة لرجيم100 100

ناخدنصف راس كرنب +2 فلفل حلو +بصلة + كرفس +معدنوس +ملح
نقوم بوض كل المكونات في قدر +ماء ونضعه على نار هاديءة وبعد ان ينضج نقوم بطحنه في الخلاط لنتحصل على شوربة
نقوم باكل هده الشربة مرة كل يوم سواء في الغداء او العشاء دون اضافة شيء معها مثلا في الغداء ناكلصحن من هده الشوربة وفي العشاء ناكل سلطة وهكدا سوف ترين انتيجة بعد 4اسابيع
merci


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 02-13-2013, 12:00 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة


افتراضي

يسلموو يالغلااااا ..


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO