العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه

طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-29-2013, 01:51 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية مشتاقة لربى
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة
عرض البوم صور مشتاقة لربى  
معلومات العضوة

التسجيل: 28-1-2013
العضوية: 65440
المشاركات: 250
بمعدل : 0.07 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
مشتاقة لربى غير متواجد حالياً

افتراضي

طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه


طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اناالنهارده جايبه ليكوا طريقه عمل البطاطس المحمره بس للرجيم
طبعا عارفين برنامج الربح الاكبر دى طريقه انا ختها منه لانى كنت متابعه البرنامج ده ودى طريقه سهله


المقادير
بطاطس صوابع
بخاخهطريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه wub.gifصنيه فرن
الطريقه


بعد ما تقطع البطاطس الى شكل الصوابع نقوم بسلقها بما ء مغلى على النار نص سلقه يعنى تكون نص سوه
وبعدين اصفى البطاطس من الميه واحطها فى صنيه فرن
وبعدين املا طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه 148726hayah.jpg بخاخ المكواه بالزيت وابخ على البطاطس كلها
وادخلها الفرن لغايه طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه icon6.gifما تستوى وبيقى لونها ذهبى
ودى بتكون قليله السعرات الحراريه خالص



مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO