إلى ماذا يؤدي الإقلال أو الإكثار من شرب المياه؟ - فوائد واضرار شرب المياه
إلى ماذا يؤدي الإقلال أو الإكثار من شرب المياه؟ - فوائد واضرار شرب المياه



http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...32131hayah.jpg



سبق وعرضنا أهمية أن نكتسب عادة شرب الماء الذي يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب. ولكن لا بدّ وأن نشير إلى أن الإكثار منه قد يؤدي إلى التالي:
أولاً: إنتفاخ في البطن.
ثانياً: الشعور بالثقل.
ثالثاً: كثرة الغازات.
رابعاً: التسمم (في حالات نادرة).


http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...32132hayah.jpg


أمّا الإقلال من شرب الماء فيؤدي إلى:
أولاً: فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم.
ثانياً:الجفاف والتعب وقلة النشاط.
ثالثاً:الإمساك.
رابعاً:حصى في الكلى.
خامساً: جفاف في العينين والفم والجلد.


http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...32132hayah.jpg

إلى ماذا يؤدي الإقلال أو الإكثار من شرب المياه؟ - فوائد واضرار شرب المياه
إلى ماذا يؤدي الإقلال أو الإكثار من شرب المياه؟ - فوائد واضرار شرب المياه