العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

فوائد البرتقال على الصحة - اهمية البرتقال

فوائد البرتقال على الصحة - اهمية البرتقال فوائد البرتقال على الصحة - اهمية البرتقال فوائد البرتقال على الصحة - اهمية البرتقال تعد فاكهة البرتقال من

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-20-2013, 03:37 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نسمة حياة
الكاتبة:
اللقب:
عرض البوم صور نسمة حياة  
معلومات العضوة

التسجيل: 12-11-2013
العضوية: 62987
المشاركات: 1,005
بمعدل : 0.34 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نسمة حياة غير متواجد حالياً

افتراضي

فوائد البرتقال على الصحة - اهمية البرتقال


فوائد البرتقال على الصحة - اهمية البرتقال
فوائد البرتقال على الصحة - اهمية البرتقال

فوائد البرتقال على الصحة - اهمية البرتقال 131896hayah.jpg


تعد فاكهة البرتقال من ألذ الفاكهات على الإطلاق وذلك منذ أقدم العصور. ولا تقتصر أهميتها على طعمها اللذيذ إنما على فوائدها الجمة، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات ك "ج" و "أ" و "ب" و"ه"، كما تحتوي على الكالسيوم والماغنيزيوم والبوتاسيوم والفوسفور. لذلك قيل في هذه الفاكهة " لا وجود للصحة والسلامة في مكان لا وجود للبرتقال فيه..."

ومن بعض فوائده:
- ينقي الدم.
-يزيل الحمى ويفيد في أمراض التيفوئيد.
-يفيد في حالات الزكام ويطرد البلغم.
-يدر وينظف الكلية والمثانة.
-يلين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.
-يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية.
-يقوي الأعصاب والقلب.
-يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الكولسترول السيء.
-يفيد في أورام المفاصل والنقرس والروماتيزم وتصلب الشرايين.


ملاحظة: من المستحسن إضافة البرتقال الى غذاء الرضع والأطفال، فتضاف من عصيره ملعقة قهوة لكل زجاجة رضاعة، لأن من شأن هذا العصير تسهيل الهضم وزيادة قوة الحليب الغذائية.

فوائد البرتقال على الصحة - اهمية البرتقال 131896hayah.jpg


تعد فاكهة البرتقال من ألذ الفاكهات على الإطلاق وذلك منذ أقدم العصور. ولا تقتصر أهميتها على طعمها اللذيذ إنما على فوائدها الجمة، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات ك "ج" و "أ" و "ب" و"ه"، كما تحتوي على الكالسيوم والماغنيزيوم والبوتاسيوم والفوسفور. لذلك قيل في هذه الفاكهة " لا وجود للصحة والسلامة في مكان لا وجود للبرتقال فيه..."

ومن بعض فوائده:
- ينقي الدم.
-يزيل الحمى ويفيد في أمراض التيفوئيد.
-يفيد في حالات الزكام ويطرد البلغم.
-يدر وينظف الكلية والمثانة.
-يلين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.
-يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية.
-يقوي الأعصاب والقلب.
-يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الكولسترول السيء.
-يفيد في أورام المفاصل والنقرس والروماتيزم وتصلب الشرايين.


ملاحظة: من المستحسن إضافة البرتقال الى غذاء الرضع والأطفال، فتضاف من عصيره ملعقة قهوة لكل زجاجة رضاعة، لأن من شأن هذا العصير تسهيل الهضم وزيادة قوة الحليب الغذائية.
فوائد البرتقال على الصحة - اهمية البرتقال
فوائد البرتقال على الصحة - اهمية البرتقال


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 01-14-2013, 03:22 AM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة


افتراضي

طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي



رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO