منتديات شبكة حياة

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)
-   صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet (http://www.hayah.cc/forum/19/)
-   -   فوائد البرتقال على الصحة - اهمية البرتقال (http://www.hayah.cc/forum/t66925.html)

نسمة حياة 12-20-2013 03:37 AM

فوائد البرتقال على الصحة - اهمية البرتقال
 
فوائد البرتقال على الصحة - اهمية البرتقال
فوائد البرتقال على الصحة - اهمية البرتقال

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...31896hayah.jpg


تعد فاكهة البرتقال من ألذ الفاكهات على الإطلاق وذلك منذ أقدم العصور. ولا تقتصر أهميتها على طعمها اللذيذ إنما على فوائدها الجمة، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات ك "ج" و "أ" و "ب" و"ه"، كما تحتوي على الكالسيوم والماغنيزيوم والبوتاسيوم والفوسفور. لذلك قيل في هذه الفاكهة " لا وجود للصحة والسلامة في مكان لا وجود للبرتقال فيه..."

ومن بعض فوائده:
- ينقي الدم.
-يزيل الحمى ويفيد في أمراض التيفوئيد.
-يفيد في حالات الزكام ويطرد البلغم.
-يدر وينظف الكلية والمثانة.
-يلين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.
-يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية.
-يقوي الأعصاب والقلب.
-يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الكولسترول السيء.
-يفيد في أورام المفاصل والنقرس والروماتيزم وتصلب الشرايين.


ملاحظة: من المستحسن إضافة البرتقال الى غذاء الرضع والأطفال، فتضاف من عصيره ملعقة قهوة لكل زجاجة رضاعة، لأن من شأن هذا العصير تسهيل الهضم وزيادة قوة الحليب الغذائية.

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...31896hayah.jpg


تعد فاكهة البرتقال من ألذ الفاكهات على الإطلاق وذلك منذ أقدم العصور. ولا تقتصر أهميتها على طعمها اللذيذ إنما على فوائدها الجمة، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات ك "ج" و "أ" و "ب" و"ه"، كما تحتوي على الكالسيوم والماغنيزيوم والبوتاسيوم والفوسفور. لذلك قيل في هذه الفاكهة " لا وجود للصحة والسلامة في مكان لا وجود للبرتقال فيه..."

ومن بعض فوائده:
- ينقي الدم.
-يزيل الحمى ويفيد في أمراض التيفوئيد.
-يفيد في حالات الزكام ويطرد البلغم.
-يدر وينظف الكلية والمثانة.
-يلين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.
-يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية.
-يقوي الأعصاب والقلب.
-يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الكولسترول السيء.
-يفيد في أورام المفاصل والنقرس والروماتيزم وتصلب الشرايين.


ملاحظة: من المستحسن إضافة البرتقال الى غذاء الرضع والأطفال، فتضاف من عصيره ملعقة قهوة لكل زجاجة رضاعة، لأن من شأن هذا العصير تسهيل الهضم وزيادة قوة الحليب الغذائية.
فوائد البرتقال على الصحة - اهمية البرتقال
فوائد البرتقال على الصحة - اهمية البرتقال

حب الزمان 01-14-2013 03:22 AM

طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي


الساعة الآن 01:41 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO