العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

المشي قد يُساعد في الحفاظ على الوظائف الإدراكية للدماغ - حجم الدماغ يتقلص مع التقدّم

المشي قد يُساعد في الحفاظ على الوظائف الإدراكية للدماغ - حجم الدماغ يتقلص مع التقدّم المشي قد يُساعد في الحفاظ على الوظائف الإدراكية للدماغ -

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-20-2013, 02:51 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نسمة حياة
الكاتبة:
اللقب:
عرض البوم صور نسمة حياة  
معلومات العضوة

التسجيل: 12-11-2013
العضوية: 62987
المشاركات: 1,005
بمعدل : 0.31 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نسمة حياة غير متواجد حالياً

افتراضي

المشي قد يُساعد في الحفاظ على الوظائف الإدراكية للدماغ - حجم الدماغ يتقلص مع التقدّم


المشي قد يُساعد في الحفاظ على الوظائف الإدراكية للدماغ - حجم الدماغ يتقلص مع التقدّم
المشي قد يُساعد في الحفاظ على الوظائف الإدراكية للدماغ - حجم الدماغ يتقلص مع التقدّم

المشي قد يُساعد في الحفاظ على الوظائف الإدراكية للدماغ - حجم الدماغ يتقلص مع التقدّم 131888hayah.jpg


نقلت صحيفة الرياض السعودية دراسةً طبية مفادها أن المشي يُعزز الصحة البدنية لكنه أيضاً قد يُساعد على الحفاظ على الذاكرة وكذلك القدرات العقلية للدماغ لسنوات.
وقال الباحث الرئيس للدراسة بروفسور كريك أريكسون "إن حجم الدماغ يتقلص مع التقدّم في العمر، والذي قد يؤدي إلى تأثر وظائف الدماغ وبالذات التركيز والذاكرة"، لافتاً الى أن "النتائج تُشجّع على المشي و الرياضة البدنية عند كبار السن لأن هذا يَعِدُ بالحد من الخرف ومرض الزهايمر".
وقالت سوزان سورنسن من جمعية الزهايمر " إن الإشعات المقطعية أظهرت بأن كبار السن الذين يمشون بين ستة إلى تسعة أميال يكون لديهم حجم الدماغ أكبر".
وتابعت "بأن واحداً من فوائد هذه الدراسة بأنه تم التركيز على المشي بصفةٍ خاصة دون التمارين الرياضية بشكلٍ عام".

وكانت الدراسة التي نشرتها المجلة العصبية الالكترونية أجريت على 299 رجلاً وإمرأة ، بمعدل عمر 78 عاماً حيث تمت متابعتهم لمدة تسع سنوات للوصول الى هذه النتائج.

المشي قد يُساعد في الحفاظ على الوظائف الإدراكية للدماغ - حجم الدماغ يتقلص مع التقدّم
المشي قد يُساعد في الحفاظ على الوظائف الإدراكية للدماغ - حجم الدماغ يتقلص مع التقدّم



مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 01-14-2013, 03:23 AM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة


افتراضي

روعه تسلم يدينك


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO