وصفة الهليون بغموس الشوفان بالصور - طريقة اعداد الهليون بغموس الشوفان

[نسمة حياة]

وصفة الهليون بغموس الشوفان بالصور - طريقة اعداد الهليون بغموس الشوفان

وصفة الهليون بغموس الشوفان بالصور - طريقة اعداد الهليون بغموس الشوفان
وصفة الهليون بغموس الشوفان بالصور - طريقة اعداد الهليون بغموس الشوفان

وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطبخ: 10 دقائق
عدد الأشخاص: 10




المقادير

• ¼ كوب من الشوفان
• ¼ كوب من زيت الزيتون
• ¼ كوب من أوراق الريحان
• ¼ كوب من الجوز
• ¼ كلغم من الهليون النصف مسلوق
• ¼ كوب من عصير الليمون
• ملعقة كبيرة من دبس الرمان
• فصان من الثوم
• 3 ملاعق كبيرة بارميزان مبشور
• ملح وفلفل حسب الرغبة

1- نبدأ بتتبيل الهليون بملعقة واحدة من الزيت مع دبس الرمان مع ملعقة ليمون ورشة ملح وفلفل ثم نشويه لمدة 10 دقائق
2- نحضر غموس الشوفان بالخلاط الكهربائي وهو عبارة عن الريحان مع الزيت والثوم والبارميزان والشوفان والجوز وملح
3. للتقديم يمكن أن نرتب الهليون في صحن من الكريستال وبجانبه غموس الشوفان

وصفة الهليون بغموس الشوفان بالصور - طريقة اعداد الهليون بغموس الشوفان
وصفة الهليون بغموس الشوفان بالصور - طريقة اعداد الهليون بغموس الشوفان

مواضيع قد تعجبك:

• طريقة عمل شرائح الشوفان الخفيفة بالكاراميل والزنجبيل - وصفة شرائح الشوفان بالصور
• شوربة كريمة الهليون بالصور - كيفية اعداد شوربة كريمة الهليون
• حلى الشوفان - طريقة عمل حلى مكور - كورات الشوفان بالصور
• حساء الشوفان بالخضار بالصور - طريقة عمل شوربة الشوفان - كيفية تحضير شوربة الشوفان
• كيفية إعداد بسكوت الشوفان الشهى ، بالصور تحضير بسكوت الشوفان ، بسكوت الشوفان الخطير

منتديات شبكة حياة - أطباق رئيسية

[عشق الليل]

تسلم يمينك حبيبتي
أتمنى مآ ننحرم من جديدك

[الماء النقى]

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر