منتديات شبكة حياة

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)
-   صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet (http://www.hayah.cc/forum/19/)
-   -   إلى ماذا يؤدي نقص أو الإفراط في الحديد؟ - تعرف على نسبة الحديد الازمة (http://www.hayah.cc/forum/t66057.html)

نسمة حياة 12-16-2013 05:51 AM

إلى ماذا يؤدي نقص أو الإفراط في الحديد؟ - تعرف على نسبة الحديد الازمة
 
إلى ماذا يؤدي نقص أو الإفراط في الحديد؟ - تعرف على نسبة الحديد الازمة
إلى ماذا يؤدي نقص أو الإفراط في الحديد؟ - تعرف على نسبة الحديد الازمة


http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...27303hayah.jpg

لمعدن الحديد فوائد عدة إذا ما نظرنا الى وظائفه. لذلك يجب الحرص على تناول الكميات الكافية منه لا زيادةً ولا نقصان. فنقصه قد يؤدي الى ظهور العوارض التالية:
-خفقان سريع في القلب.
-ضيق في التنفس.
-الخمول والتعب.
-الحكة.
-تشقق في الأظافر وفي زوايا الفم.
-تورم وحرقان في اللسان.
-جفاف في الفم والحلق وصعوبة في البلع.
-هشاشة وتساقط الشعر.
كما إن نقص الحديد قد يؤدي الى الإصابة بـفقر الدم، جفاف في الجلد وإضطرابات هضمية عند الكبار. أما عند الصغار فنقصه يؤدي الى تأخر في النمو العقلي وزيادة خطر الإصابة بالأمراض.

أما الإفراط في الحديد فقد يؤدي الى:
-التسمم لدى المرأة الحامل.
-إنتاج الجذور الحرة.
- فرط التلون Hemochromatosis أي إصطباغ الجلد بلون برونزي.
- تلف في القلب، الكبد، الغدد التناسلية وأعضاء أخرى.
-تلف في البنكرياس ومن ثم الإصابة بمرض السكري الذي يسمى بـالسكري البرونزي.
-زيادة خطر الإصابة بسرطان الحلق والمعدة، لكن الخطر يتقلص مع زيادة مستويات الزنك.



إلى ماذا يؤدي نقص أو الإفراط في الحديد؟ - تعرف على نسبة الحديد الازمة
إلى ماذا يؤدي نقص أو الإفراط في الحديد؟ - تعرف على نسبة الحديد الازمة

قمر السهر 01-14-2013 07:30 AM


الله يعطيك مليووون عافيه
تقبل حضوري في صرحك الجمال مع خالص الاحترام
زهور الياسمين لشخصك
مودتي


الساعة الآن 09:44 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO