تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet > الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise

افضل تمارين رياضية للبطن بالصور - تمارين للبطن

افضل تمارين رياضية للبطن بالصور - تمارين للبطن السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمارين للبطن بالصور أحبائي هل تعانون من ترهلات في البطن ؟؟؟ سئمتم

الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-27-2013, 07:17 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية زهره
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة
عرض البوم صور زهره  
معلومات العضوة

التسجيل: 24-7-2013
العضوية: 3004
المشاركات: 131
بمعدل : 0.04 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
زهره غير متواجد حالياً

افتراضي افضل تمارين رياضية للبطن بالصور - تمارين للبطن



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمارين للبطن بالصور




أحبائي

هل تعانون من ترهلات في البطن ؟؟؟

سئمتم من وصفات الرجيم

لا تجدون وقتا للذهاب للجيم

لا توجد ثمة مشكلة

الآن في المنزل تستطيع القيام بمجموعة

تمارين بسيطة تعطي نتائج فائقة مع الاستمرار



تعالوا نتعلم بالصور

التمرين الأول

افضل تمارين رياضية للبطن بالصور - تمارين للبطن 12276.png

التمرين الثاني

افضل تمارين رياضية للبطن بالصور - تمارين للبطن 12277.png

التمرين الثالث

افضل تمارين رياضية للبطن بالصور - تمارين للبطن 12278.png

التمرين الرابع

افضل تمارين رياضية للبطن بالصور - تمارين للبطن 12279.png

التمرين الخامس

افضل تمارين رياضية للبطن بالصور - تمارين للبطن 12280.png

التمرين السادس

افضل تمارين رياضية للبطن بالصور - تمارين للبطن 12281.png

التمرين السابع

افضل تمارين رياضية للبطن بالصور - تمارين للبطن 12282.png

التمرين الثامن

افضل تمارين رياضية للبطن بالصور - تمارين للبطن 12283.png

أحبتي اذا بتريدون نتائج مبهرة لا تملوا من فعل


هذه التمارين يوميا و ستري بعينك





مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise

قديم 10-07-2013, 11:19 AM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة حيوية

التسجيل: 7-10-2013
العضوية: 6822
المشاركات: 20
بمعدل : 0.01 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
لحظة_وداع غير متواجد حالياً

عرض البوم صور لحظة_وداع  
افتراضي

شكرا جدا يا زهره علي صور التمارين الرائعة
وجزاكي الله خيرا علي الافادة

نشيد بانه يوجد قسم متخصص بالتمارين الرياضية في شبكة حياة



رد مع اقتباس
قديم 10-08-2013, 06:51 PM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة حيوية

التسجيل: 23-9-2013
العضوية: 6350
المشاركات: 86
بمعدل : 0.03 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
beeee غير متواجد حالياً

عرض البوم صور beeee  
افتراضي

حلو الله يعيننا الرياضة مملة بس النتائج تستاهل التعب


رد مع اقتباس
قديم 10-22-2013, 10:32 AM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة مميزة

التسجيل: 4-10-2013
العضوية: 6738
الدولة: غزة -- فلسطين
المشاركات: 1,012
بمعدل : 0.34 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
غزة حرة غير متواجد حالياً

عرض البوم صور غزة حرة  
افتراضي

مشكورة يا زهره على التمارين الرائعة

تحياتي لك


رد مع اقتباس
قديم 10-22-2013, 04:36 PM   المشاركة رقم: 5

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الفضي

التسجيل: 1-9-2013
العضوية: 4876
الدولة: مصر
المشاركات: 2,573
بمعدل : 0.85 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
MERO850 غير متواجد حالياً

عرض البوم صور MERO850  
افتراضي

مشكوره فيه قسم للرياضه النسائيه توضع فيه التمارين


رد مع اقتباس
قديم 10-31-2013, 08:52 AM   المشاركة رقم: 6

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:

التسجيل: 31-10-2013
العضوية: 81675
المشاركات: 1
بمعدل : 0.00 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
أسووم غير متواجد حالياً

عرض البوم صور أسووم  
افتراضي رد: افضل تمارين رياضية للبطن بالصور - تمارين للبطن

شكرًا هذا الموضوع مهم جداً للنساء


رد مع اقتباس
قديم 10-21-2013, 12:54 AM   المشاركة رقم: 7

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
ﻣ̷ﺷ̶͠ڕﻓ̨ة ﻣ̷ﻣ̲̌يّزًة
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية أميمة سليم

التسجيل: 2-5-2013
العضوية: 94404
المشاركات: 646
بمعدل : 0.38 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
أميمة سليم غير متواجد حالياً

عرض البوم صور أميمة سليم  
افتراضي رد: افضل تمارين رياضية للبطن بالصور - تمارين للبطن

موضوع جميل ورائع تسلمييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييي وجزكي الله خيرررررررررررررررا


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO