علاج ترهل المنطقه الحساسه ؟ علاج ترهل المنطقه الحساسه ؟ علاج ترهل المنطقه الحساسه ؟ http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...24230hayah.jpg لحل هذه المشكله يجب ممارسة الرياضه بشكل يومــي استلقي على الارض وارفعي رجليك لاعلى وقومي بثنيها وارجعيها لبطنك ثم عودي ومدي رجليك قومي بعمل التمرين 10 مرات باليوم ثم قومي بالزياده بالاسبوع الثاني 20 مره وهكذا حتى تصلي لــ50 مره واستمري بعملها 50 مره يومياً وان شاء الله تنشد المنطقــه ولكن يجب عمل التمرين بالتدريج حتى تتعود عضلات جسمك عليــه للشد ايضاً استخدمي ملعقتين خل تفاح + 3 ملاعق موية ورد ووزعيها على المنطقه الحساسه من الخارج فقــط بواسطة قطنه واستخدميه 4 مرات اسبوعياً كما ان قناع النشا وماء الورد بعد الحف جداً مفيد لشد المنطقه وممكن استخدامه مرتين اسبوعياً http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...24231hayah.jpg علاج ترهل المنطقه الحساسه ؟ علاج ترهل المنطقه الحساسه ؟ |
سلمت ـأنـآملكَ ـالجوهريـه ع’ـلى ـأنتقـآئكً ـأرـائع’.~ دـأئمـآتتميزين في ـأختيـآركَ .~ لـأتحرمينـآ من جديدكَ .: ودي لك . |
صح لسانك عوافى على هيك طرح ننتظر المزيد من روعة ماطرحت والله يالغلا |
معلومات كتير مفيده مشكور |
الله يعطيك العافيه اختي مشكوره الصراحه الموضوع ابداع و رائع شكراً على المجهود... |
الساعة الآن 05:36 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO