تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > ازياء و تجميل و موضة و ملابس fashion > العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

ظهور حب الشباب واسبابه -التخلص والقضاء على حب الشباب

ظهور حب الشباب واسبابه -التخلص والقضاء على حب الشباب ظهور حب الشباب واسبابه -التخلص والقضاء على حب الشباب ظهور حب الشباب واسبابه -التخلص والقضاء على

العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-13-2013, 02:36 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية عطر الجنة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور عطر الجنة  
معلومات العضوة

التسجيل: 12-11-2013
العضوية: 62984
المشاركات: 1,000
بمعدل : 0.54 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
عطر الجنة غير متواجد حالياً

افتراضي ظهور حب الشباب واسبابه -التخلص والقضاء على حب الشباب

ظهور حب الشباب واسبابه -التخلص والقضاء على حب الشباب

ظهور حب الشباب واسبابه -التخلص والقضاء على حب الشباب


حبّ الشباب كلمةُ يكرهها كل مراهق لكن الكثيرين منهم يواجهون هذا الكابوسِ في حياتهم أكثر من غيرهم. وبالرغم من توفر العديد من الكريمات والمستحضرات التي تحارب وتقلل من مشكلة حب الشباب! إلا أن بحثا جديدة يقترح محاربة البثور بالأطعمة المناسبة التي تَحتوي على كمية منخفضة من glycemic .

هذا وقد قام العلماء من جامعة RMIT في ملبورن بدراسة تأثير الغذاءِ على حوالي ثلاثة وأربعون مريضا ما بين سن 15 و 25 سنة. حيث تم تقسيمهم بشكل عشوائي على حمية طبيعية و حمية غنية بالجلوكميك المنخفضة لمدة 12 أسبوع.

وشملت الحمية على 25 بالمائة طاقة من البروتينِ و45 بالمائة كربوهيدرات من الجلوميك المنخفض. فوجدت الدراسة بأن الأشخاص الذين تناولوا حمية منخفضة بالجلوميك، شعروا بتراجع في كمية البثور وحب الشباب بشكل ملحوظ، مقارنة مع الذين تناولوا حمية اعتيادية.

ما هو مؤشر الجلوميك؟
يرتبط مؤشر الجلوميك بمستويات السكر في جسمك ورد فعلها على بعض الأطعمة. تعطى الأطعمة تَقدير من 0 -100 على مؤشر glycemic بالجلوكوز في أعل موقع. تزيد الأطعمة الغنية بالجلوميك(مثل الكربوهيدراتِ البسيطة) مستويات سكّرِ الجسم بسرعة بينما الأطعمة المنخفضة بالجلوميك تزيد مستويات السكر ببطء.


هذا وتَقترح النتائج الجديدةَ بأنّ الحمية المنخفضة بالجلوميك لا تحسن مستويات الأنسيولينِ وحسب وإنما تساعد على خفض الوزنِ وتراجع حدة البثور.

لذا إذا كنت تريد وجها جميلا وجسدا رشيقا ايضا، فيجب أن تتوقف عن تناول الأطعمة الغنية بالجلوميك، مثل الخبز الأبيض، السكر الأبيض، والبطاطا. بينما تستطيع الاستمتاع بتناول أطعمة صحية ومفيدة لبشرتك، مثل الخبز الكامل، الخضار، السمك، واللحم الأحمر الخالي من الدهون.


ظهور حب الشباب واسبابه -التخلص والقضاء على حب الشباب

ظهور حب الشباب واسبابه -التخلص والقضاء على حب الشباب


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

قديم 01-17-2013, 09:35 AM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة

التسجيل: 13-1-2013
العضوية: 64984
المشاركات: 279
بمعدل : 0.16 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
قمر السهر غير متواجد حالياً

عرض البوم صور قمر السهر  
افتراضي

روعه تسلم يدينك


رد مع اقتباس
قديم 01-18-2013, 12:16 PM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:

التسجيل: 18-1-2013
العضوية: 65164
المشاركات: 248
بمعدل : 0.14 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
ماجى غير متواجد حالياً

عرض البوم صور ماجى  
افتراضي


طرح راااائع ومميز وراق لي كثيرآ
يعطيكم ربي الف عافيه ~
و تسلم الايادي إن شاء اللهـ

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــ


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO