جديد الفعاليات
دخول العضوات
12-12-2013, 07:23 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 ما هي فوائد المشمش؟ - تناول المشمش للحفاظ على جمال بشرتكما هي فوائد المشمش؟ - تناول المشمش للحفاظ على جمال بشرتك ما هي فوائد المشمش؟ - تناول المشمش للحفاظ على جمال بشرتك لقد بات الأمر معروفاً أن التعرّض الكثير لأشعّة الشمس قد يؤذي البشرة بشكل واضح، وأنّ من الواجب حمايتها لتفادي الإصابة بمشاكل أو حروق قد تكون خطيرة. ولكن ما لا يردده الكثيرون هو أنه من الضروري أنّ نتعرّض لأشعة الشمس ولكن بشكل معتدل للأسباب التالية: أولاً: تعمل أشعة الشمس على تنظيف الجلد وتطهيره من الداخل، في حال كانت البشرة عاديّة أو جافّة. أما إذا كانت بشرتك دهنيّة، فحاولي تفادي التعرّض الكثيف كي لا تشهدي ظهور حب الشباب والبثور. ثانياً: تساعد الشمس أيضاً على محاربة الإكزيما فهي تقضي على الزُهم (دهون الجلد) الذي يعتبر مسبّباً أساسياً للإكزيما. ثالثاً: توفّر الشمس كميّة هائلة من الفيتامين"د" الذي يقوّي العظام. رابعاً: تمنح الشمس الجلد القدرة على حماية نفسه من الأشعة ما فوق البنفسجية إذا تعرّضت لها خلال ساعات قبل الظهر الأولى وبعد الرابعة مساءً. خامساً: تحفّز الشمس إنتاج الميلانين الملوّن للبشرة والذي يساعدها على حماية نفسها أيضاً.  تحتوي فاكهة المشمش Apricot على عدد من الفيتامينات كفيتامين "أ" و "ج" وعلى كمية من البيتاكروتين beta-Carotene والليكوبين Lycopene. كما يحتوي المشمش على أملاح معدنية كالفوسفور والمغنيزيوم وعلى بعض الأحماض كحمض الستريك الذي يؤدي دوراً أساسياً في الجهاز الهضمي. ومن فوائده أنه:
ما هي فوائد المشمش؟ - تناول المشمش للحفاظ على جمال بشرتك مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
نسمة حياة 
 جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| المشمش , المشمش؟ , بشرتك , تناول , جمال , على , فوائد , للحفاظ , ما , هي |
ما هي فوائد المشمش؟ - تناول المشمش للحفاظ على جمال بشرتك
« ما هي فوائد التعرض لأشعة الشمس؟ - لا شك أن لدى التعرض لأشعة الشمس فوائد عدة، فما هي؟
|
حدة الأزمة القلبية مرتبطة بوقت حصولها - خطورة الأزمة القلبية »
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
الساعة الآن 06:36 AM.