العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

يقلل تناول اللبن يومياً من خطر الإصابة بسرطان القولون - ما هي فوائد اللبن الزبادي؟

يقلل تناول اللبن يومياً من خطر الإصابة بسرطان القولون - ما هي فوائد اللبن الزبادي؟ يقلل تناول اللبن يومياً من خطر الإصابة بسرطان القولون -

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-12-2013, 06:59 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نسمة حياة
الكاتبة:
اللقب:
عرض البوم صور نسمة حياة  
معلومات العضوة

التسجيل: 12-11-2013
العضوية: 62987
المشاركات: 1,005
بمعدل : 0.33 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نسمة حياة غير متواجد حالياً

افتراضي

يقلل تناول اللبن يومياً من خطر الإصابة بسرطان القولون - ما هي فوائد اللبن الزبادي؟


يقلل تناول اللبن يومياً من خطر الإصابة بسرطان القولون - ما هي فوائد اللبن الزبادي؟
يقلل تناول اللبن يومياً من خطر الإصابة بسرطان القولون - ما هي فوائد اللبن الزبادي؟

يقلل تناول اللبن يومياً من خطر الإصابة بسرطان القولون - ما هي فوائد اللبن الزبادي؟ 122683hayah.jpg



يمد الزبادي (أي اللبن) جسم الإنسان بمجموعة من العناصر والمركبات الغذائية الحيوية المهمة. فاللبن يعد مورداً جيداً للبروتينات ذات القيمة الغذائية المرتفعة والتي بدورها تمد جسم الإنسان بالأحماض الأمينية الأساسية. كما يحتوي اللبن على اللاكتوز، الفيتامينات وعلى الأملاح المعدنية الضرورية لجسم الانسان كالكالسيوم والفسفور.
ومن فوائده:
-يساعد في خسارة الوزن.
-يخفف من آلام الروماتيزم ووجع المفاصل.
-يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
-يقلل التهابات المعدة ويحارب الباكتيريا.
-يعيد البيئة البكتيرية الموجودة في الأمعاء إلى طبيعتها، مما يجعله مفيداً خاصة في حال تناول الأنتيبيوتك الذي يخل بهذا التوازن.
-يقوي العظام وبالتالي يساعد على تفادي الإصابة بمرض هشاشة العظام.
-يحافظ على صحة القلب وسلامته.
-يقلل من إحتمالات إرتفاع ضغط الدم.
-يستخدم في إعادة حيوية وجمال البشرة والشعر بإستخدامه في كثير من الماسكات.


يقلل تناول اللبن يومياً من خطر الإصابة بسرطان القولون - ما هي فوائد اللبن الزبادي؟
يقلل تناول اللبن يومياً من خطر الإصابة بسرطان القولون - ما هي فوائد اللبن الزبادي؟






مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO