جديد الفعاليات
دخول العضوات
| ||||||
 |
| | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-12-2013, 06:52 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 ما هي فوائد الباذنجان وكيف نختاره؟ - يحتوي الباذنجان على مضادات للأكسدةما هي فوائد الباذنجان وكيف نختاره؟ - يحتوي الباذنجان على مضادات للأكسدة ما هي فوائد الباذنجان وكيف نختاره؟ - يحتوي الباذنجان على مضادات للأكسدة  يحتوي الباذنجان على عناصر غذائية هامة كالفيتامينات والمعادن، كما يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة. وهناك أنواع عدة من الباذنجان يمكن تميزها بحسب ألوانها فهناك البنفسجي الغامق القريب الى السواد ذي الأشكال المتفاوتة الحجم والطول، والأخضر كالكوسا، والبرتقالي، وصولاً الى اللون الأبيض ذي الشكل البيضاوي الذي من أجله تُسمى هذه الثمار باللغة الإنجليزية بالبيض النباتي eggplant . وللباذنجان فوائد عدة، فهو: -يفيد في علاج تصلب الشرايين والوقاية منه. -يساهم في الوقاية من السمنة أو إزالة السمنة، لأنه منخفض السعرات الحرارية. -يعيق إنتقال الكوليسترول من المعدة إلى الشرايين. -يخفض من نسبة الدهون. -يكافحح السرطان ويمنع التأكسد. ولكن كيف نختار الباذنجان؟ إذا ترك إبهامك أثر على الباذنجان عند الإمساك به فعلى الأغلب سيكون مذاقه سيئ وقاسي وإسفنجي، حتى إذا كان صغير الحجم. ولمعرفة الثمار الجيدة، يجب تفقد "سرة" هذه الثمار والموجودة في مؤخرة النبتة. كما يجب البحث عن السرة البيضوية لأن المستديرة تحتوي على بذور أكثر وحشوة أقل. ما هي فوائد الباذنجان وكيف نختاره؟ - يحتوي الباذنجان على مضادات للأكسدة ما هي فوائد الباذنجان وكيف نختاره؟ - يحتوي الباذنجان على مضادات للأكسدة مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
نسمة حياة 
 جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الباذنجان , على , فوائد , للأكسدة , ما , مضادات , نختاره؟ , هي , وكيف , يحتوي |
ما هي فوائد الباذنجان وكيف نختاره؟ - يحتوي الباذنجان على مضادات للأكسدة
« ما هي فوائد الخس؟ - للخس فوائد لا تنتهي بالمحافظة على صحة الإسنان
|
مشروبات تقضي على دهون البطن! - بعض المشروبات التي تساعدكِ سيدتي على التخلص من دهون »
العرض العادي
| |
الساعة الآن 10:03 AM.