يساعد القرنبيط على تفادي الإصابة بالعمى! - ما هي فوائد القرنبيط؟

[نسمة حياة]

يساعد القرنبيط على تفادي الإصابة بالعمى! - ما هي فوائد القرنبيط؟

يساعد القرنبيط على تفادي الإصابة بالعمى! - ما هي فوائد القرنبيط؟
يساعد القرنبيط على تفادي الإصابة بالعمى! - ما هي فوائد القرنبيط؟



القرنبيط (أو القنبيط) Cauliflower هو نوع من أنواع الخضار المزهرة الذي ينتمي إلى العائلة البيضاء من الخضار والفاكهة. وله فوائد عدة لإحتوائه على أملاح المعادن والفيتامينات.
ومن فوائده أنه:
-يقوي القلب ويقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية لإحتوائه على أليسين Allicin.
-يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
-يقوي البنية لإحتوائه على الفوسفور.
-يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدم
-يساعد على تفادي الإصابة بالعمى.
-يقي من مرض السرطان.
-يحمي خلايا العين من التلف.
-يمنع الإختلالات ويحافظ على التوازن.
-يساعد في تخليص الجسم من السّموم.
-يعمل على إستقرار نسبة السكّر في الدم.
تجدر الإشارة الى أن القرنبيط ثقيل على المعدة، لذا ينصح ضعاف المعدة بعدم تناوله.

يساعد القرنبيط على تفادي الإصابة بالعمى! - ما هي فوائد القرنبيط؟
يساعد القرنبيط على تفادي الإصابة بالعمى! - ما هي فوائد القرنبيط؟

مواضيع قد تعجبك:

• اشهى الطرق لعمل احلى انواع القرنبيط واطعمها - مقادير عمل القرنبيط
• ما هي فوائد البيض؟ - يساعد صفار البيض على تنظيم الدماغ والجهاز العصبي
• ما هي فوائد الطماطم؟ - تخفض الطماطم من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
• القرنبيط - القرنبيط بالصور - طريقة عمل القرنبيط
• كيفية تحضير عجة القرنبيط بالصنية ، عمل صنية عجة القرنبيط اللذيذ بالفرن ، عجة القرنبيط

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

[ليالى]

طرح رائع
ابدعت واحسنت الاختيار
ربي يعطيك العافيه علي هيك طرح