جديد الفعاليات
دخول العضوات
| ||||||
 |
| | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-12-2013, 06:04 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 الكافيار واللبن لتحسين المزاج بعد الشوكولا والجوز - فوائد الكافيار واللبنالكافيار واللبن لتحسين المزاج بعد الشوكولا والجوز - فوائد الكافيار واللبن الكافيار واللبن لتحسين المزاج بعد الشوكولا والجوز - فوائد الكافيار واللبن  يُعتبر الشوكولا والجوز من المواد الغذائية التّي تساعد على تجاوز حالة الكآبة وتحسين المزاج، إلاّ أنّ الجديد ما توصلت إليه دراسة إيطالية إذ أعدت قائمة بالمواد التّي تسمح بكبت الغيظ والإستياء لتضم الكافيار واللبن والجبن ولحم الطيور والبقر. وأكدت الدراسة أنّ ضمان المزاج الجيّد يكمن في "الأغذية الصحيّة" التّي تحتوي على الحمض الأميني "التريبتوفان"، لكن هذه المواد تكون في معظمها غير مناسبة لمن يتبع نظاماً غذائياً خاصاً من أجل تخفيف الوزن. وتنصح في تناول ما لا يقل عن 350 غراماً من هذه المواد الغذائية يومياً، ما يساعد على تجنب التوتر العصبي وتخفيف العدوانية، كما يسمح بالتحكم في الغضب والإنفعالات والمشاعر السلبية الأخرى. كما تقترح الدراسة حلاً وسطياً عن كيفية الحفاظ على أناقة بدنية ومزاج جيّد مع تناول المواد غير الصالحة لتقليل الوزن. الكافيار واللبن لتحسين المزاج بعد الشوكولا والجوز - فوائد الكافيار واللبن الكافيار واللبن لتحسين المزاج بعد الشوكولا والجوز - فوائد الكافيار واللبن مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
نسمة حياة 
 جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الشوكولا , الكافيار , المزاج , بعد , فوائد , لتحسين , والجوز , واللبن |
الكافيار واللبن لتحسين المزاج بعد الشوكولا والجوز - فوائد الكافيار واللبن
« الفواكه والخضار البيضاء تخفض الجلطات - فوائد الفواكه والخضار التي يكون جوفها أبيض
|
هل تعانين من السمنة؟ - السعرات الازمة فى وجبة الافطار »
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
الساعة الآن 01:50 AM.