العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet > الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي

أهمية فيتامين بي 12 لكبار السن - نقص فيتامن بي 12 يؤدي إلى مشاكل في الذاكرة!

أهمية فيتامين بي 12 لكبار السن - نقص فيتامن بي 12 يؤدي إلى مشاكل في الذاكرة! [CENTER]أهمية فيتامين بي 12 لكبار السن - نقص فيتامن

الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-10-2013, 07:05 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نسمة حياة
الكاتبة:
اللقب:
عرض البوم صور نسمة حياة  
معلومات العضوة

التسجيل: 12-11-2013
العضوية: 62987
المشاركات: 1,005
بمعدل : 0.33 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نسمة حياة غير متواجد حالياً

افتراضي

أهمية فيتامين بي 12 لكبار السن - نقص فيتامن بي 12 يؤدي إلى مشاكل في الذاكرة!


[CENTER]أهمية فيتامين بي 12 لكبار السن - نقص فيتامن بي 12 يؤدي إلى مشاكل في الذاكرة!
أهمية فيتامين بي 12 لكبار السن - نقص فيتامن بي 12 يؤدي إلى مشاكل في الذاكرة!

[CENTER] [CENTER][CENTER][CENTER][CENTER][CENTER][CENTER][CENTER][CENTER] [CENTER][CENTER][CENTER][CENTER][CENTER][CENTER][CENTER][CENTER] [SIZE=4][IMG]http://www.hayah.cc/forum/hayahimgcache/1/120528hayah.jpg[/IMG][/SIZE]

[SIZE=4] [/SIZE][SIZE=4]كشفت [B]دراسة أميركية[/B] حديثة أنّ نقص فيتامين بي 12(B12) في الجسم ترافقه مشاكل في [B]الذاكرة [/B]وقد يؤدي الى انكماش المخ وهو الفيتامين الذي دار حوله الكثير من اللغط في السنوات الأخيرة.
وبحسب نظرية العلماء فإنّ مستويات كافية من فيتامين بي 12ضرورية للحفاظ على الغشاء الخفيف الذّي يحمي الأعصاب في المخ وبالتالي يساعد على نقل النبضات العصبية بشكل سريع.
وفي الدراسة التّي نشرت في دورية طب الأعصاب مؤخراً درس الباحثون معدلات الفيتامين والعلامات التّي قد يتسبب بها نقصه على 121 شخصاً.
وخلص البحث إلى أنّ هناك صلة بين نقص الفيتامين وانكماش حجم المخ وهو ما قد يساهم في دوره في مشاكل في الذاكرة والإدراك.
ويدخل الفيتامين في عملية إنتاج الميلانين وهي مادة دهنية موجودة في الغلاف الذي يغطي الأعصاب، لذا هناك صلة وثيقة بين نقصه وخلل الوظائف العصبية. كما يؤدي دوراً في تكوين الدم خصوصاً كريات الدم الحمر.
ويتوفر فيتامن بي 12 في اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان الى جانب الحبوب المدعمة. وقد يحتاج الأشخاص في العقد السادس من العمر إلى تناول مكملات بي12 نظراً الى صعوبة امتصاص أجسادهم لهذا الفيتامين.[/SIZE]
[/CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
أهمية فيتامين بي 12 لكبار السن - نقص فيتامن بي 12 يؤدي إلى مشاكل في الذاكرة!
أهمية فيتامين بي 12 لكبار السن - نقص فيتامن بي 12 يؤدي إلى مشاكل في الذاكرة!

[/CENTER]

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO