تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > ازياء و تجميل و موضة و ملابس fashion > العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

5 نصائح للعناية بالبشرة أثناء خسارة الوزن - كيف يكون الضرر أقل حدة أثناء حميتك الغذائ

5 نصائح للعناية بالبشرة أثناء خسارة الوزن - كيف يكون الضرر أقل حدة أثناء حميتك الغذائ 5 نصائح للعناية بالبشرة أثناء خسارة الوزن - كيف

العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-08-2013, 02:54 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نسمة حياة
الكاتبة:
اللقب:
عرض البوم صور نسمة حياة  
معلومات العضوة

التسجيل: 12-11-2013
العضوية: 62987
المشاركات: 1,005
بمعدل : 0.54 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نسمة حياة غير متواجد حالياً

افتراضي 5 نصائح للعناية بالبشرة أثناء خسارة الوزن - كيف يكون الضرر أقل حدة أثناء حميتك الغذائ

5 نصائح للعناية بالبشرة أثناء خسارة الوزن - كيف يكون الضرر أقل حدة أثناء حميتك الغذائ
5 نصائح للعناية بالبشرة أثناء خسارة الوزن - كيف يكون الضرر أقل حدة أثناء حميتك الغذائ


5 نصائح للعناية بالبشرة أثناء خسارة الوزن - كيف يكون الضرر أقل حدة أثناء حميتك الغذائ 118383hayah.jpg




تتبعين في معظم الأحيان حمية غذائيّة صارمة لتخسري وزناً بشكل سريع، إلا أنك غالباً ما تنسين أنّ لذلك تأثيراً سلبياً وكبيراً على بشرة جسمك، إذ إنها تخسر المواد الغذائيّة الضروريّة للحفاظ على نضارتها، وأيضاً تترهّل وتفقد مرونتها، فتبدو أكبر بعشر سنوات على الأقل!
نقدم إليك سيدتي نصائح تتبعينها أثناء حميتك الغذائيّة ليكون الضرر ضئيلاً!
أولاً:
إتبعي حميةً غذائيّةً يصفها لك إختصاصي التغذية الذي يساعدك على خسارة الوزن تدريجياً كي لا تتأثّر بشرتك بذلك.
ثانياً:
أثناء خسارتك لوزنك بشكل تدريجي، إمنحي بشرتك عنايةً خاصّة كاستخدام الكريمات الخاصّة التي تزيد مرونة بشرتك، فتضمنين الحفاظ على صحّتها وشكلها الجيّد.
ثالثاً:
مارسي الرياضة في هذه الفترة فتساعدك على إذابة الدهون وخسارة الوزن بشكل أسرع، وتبني تحت جلدك طبقة قويّة من العضلات تمنعه من الترهّل وإظهار التشققات الجلديّة.
رابعاً:
إستخدمي زيتاً مرطّباً لتمنحي بشرتك الترطيب اللازم، وتناولي مأكولات تحتوي على الماء.
خامساً:
التدليك يزيد مرونة البشرة، لذا دلّكي بشرتك وقشّريها مرّتين في الأسبوع.


5 نصائح للعناية بالبشرة أثناء خسارة الوزن - كيف يكون الضرر أقل حدة أثناء حميتك الغذائ
5 نصائح للعناية بالبشرة أثناء خسارة الوزن - كيف يكون الضرر أقل حدة أثناء حميتك الغذائ




مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

قديم 12-10-2013, 09:48 AM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة

التسجيل: 18-11-2013
العضوية: 63270
المشاركات: 470
بمعدل : 0.26 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
اميرة بطبعى غير متواجد حالياً

عرض البوم صور اميرة بطبعى  
افتراضي

دمتي عذبة اللقاء جميلة العطاء
من القلب شكر اعلى هذا الجهد


رد مع اقتباس
قديم 12-11-2013, 04:37 AM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة

التسجيل: 11-12-2013
العضوية: 63995
المشاركات: 499
بمعدل : 0.27 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
همس الغروب غير متواجد حالياً

عرض البوم صور همس الغروب  
افتراضي

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،







رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO