جديد الفعاليات
دخول العضوات
تابعي جديدنا بالفيسبوك
| ||||||
 |
| | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
07-26-2013, 04:21 AM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
 بالصور تمارين شد الخصر و شد الصدر و تصغير الصدر بالبيت بصراحة جبت لكم هذا الموضوع لكثرة السألين عن تمارين مفيدة و نافعة ويمكن عملها بالبيت وبصراحة هي مفيدة لشد الخصر وشد الصدر وتصغير الصدر         مواضيع ذات علاقة:
المصدر: منتديات شبكة حياة - من قسم: الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
أميرة الحور 
 جديد المواضيع في قسم الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise |
| |
|
09-17-2013, 07:27 AM
| المشاركة رقم: 2 | |||||||||||||||||||||||||
| تمارين روعه فعلا ومفيده جدا بس بنصح البنات مش يشيلو ثقل كبيره كفايه 2ونصف كيلو جرام فى كل ايد يلعبو بيهم علشان مش يطلعلهم عضلات | |||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||
|
09-17-2013, 10:59 AM
| المشاركة رقم: 3 | |||||||||||||||||||||||||||||
| مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه لميرة على الموضوع المفيد | |||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||
|
07-07-2013, 12:49 PM
| المشاركة رقم: 5 | |||||||||||||||||||||||||
| مشكوره اختي بس صدق الصدر المترهل يصغر ولا بس يشد | |||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الخصر , السحر , الصدر , بالبيت , بالصور , تصغير , تمارين , شد , و |
بالصور تمارين شد الخصر و شد الصدر و تصغير الصدر بالبيت
« تمارين للبطن و شحوم الخصر (( تطيرها بسرعه ))
|
للقضاء على الاضطراب والتوتر - مارسى تمارين الأسترخاء »
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
الساعة الآن 06:59 AM.