كيف ينام طفلك في ميعاد ثابت؟

اشجان الحسن · 07-23-2013, 01:40 PM

عزيزتي الأم ..
إذا كان ذهاب أطفالك للنوم أمر صعب يزيد من إرهاق وتعب اليوم ، يقدم لك الخبراء مجموعة من النصائح التى تساعد طفلك على النوم بأوقات محددة ومنتظمة:
* بعد تناول وجبة العشاء احرصي على تقديم ألعاب لا تحتاج إلى الحركة بصورة كبيرة، لأن النشاط الزائد يساعد على الاستيقاظ لمدة أطول.
* حددي ميعاد معين للنوم كل يوم ، واحرصي على أن يكون في وقت ثابت.
* احرصي على عمل روتين مريح لطفلك قبل النوم كقراءة قصته المفضلة .
* أثناء النوم حاولي أن يشعر طفلك بالراحة عن طريق الإضاءة ودرجة الحرارة المناسبة.

كيف ينام طفلك في ميعاد ثابت؟ 10657.png

هذه المشاركة نشرت على موقع [URL="http://lgem.kenanaonline.com/"][COLOR=#445577]قـــمـــرالـــجـــنـــووب] بواسطة [
[احب الحياة واحلى مافي الحياة ان تلونهاا بطاعة الله[/SIZE]

مواضيع قد تعجبك:

منتديات شبكة حياة - رعاية الاطفال رعاية المواليد نصائح تربويه تربيه الاطفال Child care