كيف ينام طفلك في ميعاد ثابت؟ عزيزتي الأم .. إذا كان ذهاب أطفالك للنوم أمر صعب يزيد من إرهاق وتعب اليوم ، يقدم لك الخبراء مجموعة من النصائح التى تساعد طفلك على النوم بأوقات محددة ومنتظمة: * بعد تناول وجبة العشاء احرصي على تقديم ألعاب لا تحتاج إلى الحركة بصورة كبيرة، لأن النشاط الزائد يساعد على الاستيقاظ لمدة أطول. * حددي ميعاد معين للنوم كل يوم ، واحرصي على أن يكون في وقت ثابت. * احرصي على عمل روتين مريح لطفلك قبل النوم كقراءة قصته المفضلة . * أثناء النوم حاولي أن يشعر طفلك بالراحة عن طريق الإضاءة ودرجة الحرارة المناسبة. http://www.hayah.cc/forum/imgcache/10657.png :0132: هذه المشاركة نشرت على موقع [URL="http://lgem.kenanaonline.com/"][COLOR=#445577]قـــمـــرالـــجـــنـــووب] بواسطة [ [احب الحياة واحلى مافي الحياة ان تلونهاا بطاعة الله[/SIZE] |
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه |
مشكوووووووووووووووووووره عطر |
الساعة الآن 01:53 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO