منتديات شبكة حياة

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)
-   رعاية الاطفال رعاية المواليد نصائح تربويه تربيه الاطفال Child care (http://www.hayah.cc/forum/17/)
-   -   كيف ينام طفلك في ميعاد ثابت؟ (http://www.hayah.cc/forum/t6340.html)

اشجان الحسن 07-23-2013 01:40 PM

كيف ينام طفلك في ميعاد ثابت؟
 
عزيزتي الأم ..
إذا كان ذهاب أطفالك للنوم أمر صعب يزيد من إرهاق وتعب اليوم ، يقدم لك الخبراء مجموعة من النصائح التى تساعد طفلك على النوم بأوقات محددة ومنتظمة:
* بعد تناول وجبة العشاء احرصي على تقديم ألعاب لا تحتاج إلى الحركة بصورة كبيرة، لأن النشاط الزائد يساعد على الاستيقاظ لمدة أطول.
* حددي ميعاد معين للنوم كل يوم ، واحرصي على أن يكون في وقت ثابت.
* احرصي على عمل روتين مريح لطفلك قبل النوم كقراءة قصته المفضلة .
* أثناء النوم حاولي أن يشعر طفلك بالراحة عن طريق الإضاءة ودرجة الحرارة المناسبة.

http://www.hayah.cc/forum/imgcache/10657.png :0132:
هذه المشاركة نشرت على موقع [URL="http://lgem.kenanaonline.com/"][COLOR=#445577]قـــمـــرالـــجـــنـــووب] بواسطة [
[احب الحياة واحلى مافي الحياة ان تلونهاا بطاعة الله[/SIZE]

عطر الورد79 09-03-2013 01:07 PM

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

اشجان الحسن 09-13-2013 05:13 PM

مشكوووووووووووووووووووره عطر


الساعة الآن 01:53 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO