أفضل الطرق لزيادة خصوبة الزوجة

[سمسمه احمد]

أفضل الطرق لزيادة خصوبة الزوجة

[center][b]أفضل الطرق لزيادة خصوبة الزوجة[/b]
[b]أفضل الطرق لزيادة خصوبة الزوجة[/b]
[font=arial][font=arial][size=4][color=black]هناك بعض الطرق لزيادة و تقوية خصوبة المرأة و الزوجة [/color][/size][/font][/font]
[font=arial][font=arial][size=4] [/size][/font][font=arial][size=4][color=black]أولها الوزن فينبغي أن يكون الوزن و الطول متناسبان معا حيث ذلك سيؤدي إلى زيادة الخصوبة لدى المرأة عكس الوزن الزائد يؤدي إلى تراكم الدهون مما يؤدي إلى صعوبة التبويض و أيضا النحافة الزائدة تؤثر على الخصوبة لدى المرأة .[/color][/size][/font][/font]
[font=arial][font=arial][size=4] [/size][/font][font=arial][size=4][color=black]الغذاء فهناك كثير من الأغذية فتناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين ج و الحديد و الزنك و البروتين و الإكثار من تناول اللحوم و السمك و البيض و الخضروات فكل ذلك يزيد و يساعد على حدوث التبويض .[/color][/size][/font][/font]
[font=arial][font=arial][size=4] [/size][/font][font=arial][size=4][color=black]احذري التدخين فهو عامل قوي جدا على تدمير البويضات و الرحم .[/color][/size][/font][/font]
[font=arial][font=arial][size=4] [/size][/font][font=arial][size=4][color=black]احذري ايضا التوتر فالتوتر قادرا على إضعاف الخصوبة و ليس ذلك فحسب بل أن كثرة التوتر قد تؤدي إلى تأخير الحمل و تدمير البويضات فالتوتر و الاحباط يؤدي لإفراز بعض الهرمونات التي تؤدي إلى تؤثر بالسلب على خصوبة المرأة .[/color][/size][/font][/font]
[font=arial][font=arial][size=4] [/size][/font][font=arial][size=4][color=black]الإكثار من تناول المنبهات كالشاي و القهوة فالمعدل الطبيعي كوب واحد منهم في اليوم أو من أحدهم و الزيادة في تناولهم يؤدي إلى ضعف الخصوبة .[/color][/size][/font][/font]
[font=arial][font=arial][size=4] [/size][/font][font=arial][size=4][color=black]لا تحددي يوما معينا لعملية الجماع بل اجعلوها في أوقات متفرعة لآن ذلك بالرغم من أنه يساعد على إفراز هرمون الإستروجين إلا أنه يؤثر على الخصوبة .[/color][/size][/font][/font]
[font=arial][font=arial][size=4] [/size][/font][font=arial][size=4][color=black]الأمراض التناسلية أيضا تؤثر على الخصوبة و التي قد تنتج نتيجة الميكروبات الناتجة عن دورات المياه أو حمامات السباحة أو عدم نظافة الجسم بإستمرار .[/color][/size][/font][/font]
[font=arial][font=arial][size=4] [/size][/font][font=arial][size=4][color=black]لا تلجأي لحبوب منع الحمل إلا من خلال الطبيب فقد تثر هذه الحبوب على بعض النساء .[/color][/size][/font][/font]
[font=arial][font=arial][size=4] [/size][/font][font=arial][size=4][color=black]اجعلي الزوج هو الآخر يتجنب تناول المخدرات أو التدخين و الخمور و مثل هذه المنكرات فهي كذلك تؤثر على خصوبة الرجل و تضعف من الحيوانات المنوية لديه .[/color][/size][/font][/font][/center]

مواضيع قد تعجبك:

• ما هي الطرق والنصائح لتقوية خصوبة الزوجة؟؟!
• أفضل الطرق لاسعاد زوجك
• طرق ونصائح لتقوية خصوبة الزوجة
• أفضل الطرق للإطعام طفلك !!!
• الطرق الصحيحه للعنايه اليوميه ببشرة الوجه - أفضل الطرق السهلة

منتديات شبكة حياة - الثقافة الجنسية مواضيع عن الثقافة الزوجية