العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > عالم الحياة الزوجية و المعاشره > المقبلين على الزواج نصائح للمقبلين على الزواج

نصائح عند قرب موعد زفافك

نصائح عند قرب موعد زفافك نصائح عند قرب موعد زفافك نصائح عند قرب موعد زفافك التعامل مع توتر ترتيبات العرس أمر صعب يمكنه أن يسبب

المقبلين على الزواج نصائح للمقبلين على الزواج

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-05-2013, 05:35 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية سما الاحلام
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة
عرض البوم صور سما الاحلام  
معلومات العضوة

التسجيل: 3-12-2013
العضوية: 63841
المشاركات: 500
بمعدل : 0.17 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
سما الاحلام غير متواجد حالياً

افتراضي

نصائح عند قرب موعد زفافك


نصائح عند قرب موعد زفافك

نصائح عند قرب موعد زفافك


التعامل مع توتر ترتيبات العرس أمر صعب يمكنه أن يسبب الاضطراب، وتقلب في المزاج؛ ولكنه طبيعي وشائع في نفس الوقت، وبقليل من التركيز يمكنك الاستمتاع بهذه التجربة. الرغبة في سير هذه الترتيبات على أكمل وجه، والخوف من وقوع أي غلطة؛ يشعر العروسان بالقلق، وصعوبة اتخاذ اي قرار. إليك بعض النصائح التي يمكنها أن تساعدك في التعامل مع توتر ما قبل العرس، والاستمتاع بهذه اللحظات الرائعة، والفريدة.


• اطلبي المساعدة من الأهل، والأصدقاء عن البدء بتحضيرات العرس. أخذ التحضيرات كاملة على عاتقك؛ من شأنه أن يزيد من شعورك بالإجهاد، والتوتر.

• استرخي من خلال القيام بتمارين التنفس، عند شعورك بالتوتر. اغمضي عينيك، ثم فكري في أي شيء يجعلك تشعرين بالاسترخاء. خذي نفس عمييق، ثم حاولي تنظيم نفسك؛ سيعمل هذا على إبطاء معدل ضربات قلبك، وسيشعرك بالتحسن.

• استمتعي بالطبيعية من حولك، وقومي بالمشي في الحديقة، أو المنتزه القريب من منزلك؛ ستجدين أن المناظر الطبيعية ستعمل على تهدئة أعصابك.

• استفيدي من المساج، و"الاروما ثيرابي" لاسترخاء، وراحة جسمك وذهنك؛ وبالتالي التقليل من حدة التوتر الذي تشعرين به.

• احصلي على قسط كاف من النوم. النوم هو الطريقة الوحيدة التي ستعوضك الطاقة التي فقدتها أثناء انشغالك طوال اليوم بتجهيزات العرس.

هناك الكثير من الأمور التي لا يمكن تجنبهان أو توقعها اثناء التحضير للعرس. كل ما يمكنك القيام به هو بذل أقصى ما بوسعك، وأن تأملي أن تسير الأمور على ما يرام. استمتعي بهذه الأوقات الثمينة التي ستصبح من أجمل ذكريات حياتك.


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم المقبلين على الزواج نصائح للمقبلين على الزواج


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO