|
الاستحمام وغسل الوجه يوميا الاستحمام وغسل الوجه يوميا الاستحمام وغسل الوجه يوميا الأخوات الفاضلات الإستحمام يومياً بماء دافى قبل النوم يساعد على نظافة البشرة من الفطريات والبكتريا والبقع الذى يسببها العرق. وأذا أمكن بعد الدش تسترخى فى حوض ماء دافىء عشر دقائق يكون مفيد للاسترخاء وأزلة تعب اليوم والتوتر العصبى وخاصة للمرأة التى تعمل وتخرج يومياً أو المرأة التى ترهق من خدمة أطفالها طول اليوم. ويمكنك أضافة ملح الحمام للماء الدافى ليساعد على الإسترخاء. غسل الوجه يومياً بصابون عادى وماء دافى يومياً مرتين يساعد على تنقية بشرة الوجه من الدهون الإفرازات.ونظراً للتلوث الهوائى أحرصى على تنظيف بشرة وجهك بعمق وتأكدى من ازالة الدهون والتلوث. يمكن استخدام كريم عادى لتطرية البشرة بعد غسلها مع سوائل مرطبة. يجب عمل مساج الوجه أثناء وضع السوائل والكريمات المرطبة. أعطى نفسك وقت يومياً ولو نصف ساعة لغسل وجهك بعمق بالماء الدافىء والصابون وتهتمى ببشرتك لا تكسلى. أستحمى يوميا واسترخى حتى يمكنك مواصلة تعب اليوم التالى ولا تؤجلى حمامك الدافىء مهما كانت الأسباب. |
| الساعة الآن 10:06 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO