العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet > الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي

البيض من اهم المصادر للبروتينات لجسم الانسان - البيض يمد الجسم بالبروتينات

البيض من اهم المصادر للبروتينات لجسم الانسان - البيض يمد الجسم بالبروتينات البيض من اهم المصادر للبروتينات لجسم الانسان - البيض يمد الجسم بالبروتينات البيض

الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-03-2013, 06:16 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية بحور الندى
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور بحور الندى  
معلومات العضوة

التسجيل: 12-11-2013
العضوية: 62993
المشاركات: 1,005
بمعدل : 0.30 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
بحور الندى غير متواجد حالياً

جديد

البيض من اهم المصادر للبروتينات لجسم الانسان - البيض يمد الجسم بالبروتينات


البيض من اهم المصادر للبروتينات لجسم الانسان - البيض يمد الجسم بالبروتينات

البيض من اهم المصادر للبروتينات لجسم الانسان - البيض يمد الجسم بالبروتينات

البيض من اهم المصادر للبروتينات لجسم الانسان - البيض يمد الجسم بالبروتينات



البيض من اهم المصادر للبروتينات لجسم الانسان - البيض يمد الجسم بالبروتينات 104716hayah.jpg


أثبتت عدة دراسات طبية أجريت على مدار 3 عقود ان تناول البيض بشكل يومي لا يؤثر على مستوى الكولسترول لدى المستهلكين الأصحاء ، ولا علاقة للبيض في الإصابة بالإمراض القلبية.

على ضوء هذه النتائج اضطر العلماء في الجمعية الأمريكية لأمراض القلب في العام 2002 إلى تغيير قرارها السابق الذي صدر في عام 1996 بشأن استهلاك ثلاث بيضات في الأسبوع ، وتوصية الجمهور بتناول بيضة واحدة يوميا.
كما وجدت الأبحاث ان البيض يحتوي على العديد من المواد الغذائية الضرورية مثل : لوتين ، (Lutein) زكسانتين (Zexantine) ، كولين (Choline) التي تساعد في تنظيم عمل القلب والحماية من الأمراض.
فعلى سبيل المثال لوتين والزكسانتين من مجموعة الكاروتينات من العناصر المهمة لمنع مشكلة التنكس البقعي (Macular Degeneration) , التي تعد اليوم واحدة من أسباب الإصابة بفقدان النظر في العالم الغربي. ويعتبر البيض أيضا مصدرا هاما للكولين الذي يساهم في تحسين الذاكرة.
البيض مصدر هام وضروري للبروتينات وتحتوي على الفيتامينات والمعادن الـ 13 الضرورية لجسم الإنسان.




البيض من اهم المصادر للبروتينات لجسم الانسان - البيض يمد الجسم بالبروتينات

البيض من اهم المصادر للبروتينات لجسم الانسان - البيض يمد الجسم بالبروتينات




مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي

قديم 12-07-2013, 07:22 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة


افتراضي

أبدعت بطرحك الرآقي
كل الشكر لك
على الجهــوود المبذوله
يعطيــك العآفيه ومآ قصـــرت
تحيآتي لك


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO