جديد الفعاليات
دخول العضوات
| ||||||
 |
| | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-03-2013, 05:19 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 دراسة: البندق يساعد على خفض الكولسترول بالجسم - تناول البندق لخفض الوزندراسة: البندق يساعد على خفض الكولسترول بالجسم - تناول البندق لخفض الوزن دراسة: البندق يساعد على خفض الكولسترول بالجسم - تناول البندق لخفض الوزن دراسة: البندق يساعد على خفض الكولسترول بالجسم - تناول البندق لخفض الوزن  أظهرت دراسة طبية حديثة أن النظام الغذائي الغني بالمكسرات، خاصة البندق يساعد على خفض مستوى الكولسترول المرتفع في الجسم بمعدل 0.3 نقطة، وفقا لـ 13 دراسة طبية حديثة أجريت على أكثر من 365 شخصا.وأضاف الباحثون أن الإنسان بحاجة إلى 30 جراما من المكسرات يوميا للاستفادة من خواصها الطبيعة على خفض نسبة الكولسترول في الدم، مشيرين إلى أن الكاجو يحتوي على كميات هائلة من الحديد تصل إلى ضعفين تركيزها المتواجد في اللحوم الحمراء، حيث يشكل الحديد أهمية قصوى في حمل الأوكسجين إلى الأجزاء المختلفة من الجسم ليتسبب نقصه في الشعور بالإرهاق والتعب المستمر وتراجع معدلات تركيز الإنسان. وتحتوي ست حبات من البيكان على ضعف تركيز عنصر الزنك المتواجد في عدد من الأطعمة الأخرى الغنية به، حيث يساعد الزنك في كفاءة الخلايا البيضاء في الجسم التي تعمل على مكافحة الإصابات البكتيرية والفيروسية ونزلات البرد. يأتي ذلك في الوقت الذى ينفض الفول السوداني الثري بالدهون والبروتينات والألياف الاتهام القديم بدوره في زيادة الوزن، حيث تشير الأبحاث الحديثة بأنه يشعر الإنسان بالامتلاء لفترات طويلة وهو ما يساهم بشكل مباشر في تخفيض الوزن لتراجع معدلات استهلاك الطعام عقب تناوله. من ناحية أخرى، حفنة من الفستق تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم تفوق المتواجدة في ثمرة الموز أحد المصادر الرئيسية والثرية بالبوتاسيوم الهام للسيطرة وتنظيم مستوى الملح في الجسم. دراسة: البندق يساعد على خفض الكولسترول بالجسم - تناول البندق لخفض الوزن دراسة: البندق يساعد على خفض الكولسترول بالجسم - تناول البندق لخفض الوزن مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
بحور الندى 
 جديد المواضيع في قسم الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي |
| |
|
12-07-2013, 07:23 PM
| المشاركة رقم: 2 | ||||||
| أبدعت بطرحك الرآقي كل الشكر لك على الجهــوود المبذوله يعطيــك العآفيه ومآ قصـــرت تحيآتي لك | ||||||
| | |||||||
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| البندق , الكولسترول , الوزن , بالجسم , تناول , خفض , دراسة , على , لخفض , مخفض , يساعد |
دراسة: البندق يساعد على خفض الكولسترول بالجسم - تناول البندق لخفض الوزن
« استهلاك القهوة يقلل من الإصابة بسرطان الجلد - شرب القهوة بانتظار يحمى الجلد من السرطا
|
الثوم والعسل غذاء ضد البرد - الثوم والعسل للواقاية من الاصابة بالبرد »
العرض العادي
| |
الساعة الآن 03:20 PM.