العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet > الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي

أهمية البيض للذاكرة وللمخ - البيض يقوى المخ

أهمية البيض للذاكرة وللمخ - البيض يقوى المخ أهمية البيض للذاكرة وللمخ - البيض يقوى المخ أهمية البيض للذاكرة وللمخ - البيض يقوى المخ أهمية

الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-03-2013, 05:05 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية بحور الندى
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور بحور الندى  
معلومات العضوة

التسجيل: 12-11-2013
العضوية: 62993
المشاركات: 1,005
بمعدل : 0.34 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
بحور الندى غير متواجد حالياً

افتراضي

أهمية البيض للذاكرة وللمخ - البيض يقوى المخ


أهمية البيض للذاكرة وللمخ - البيض يقوى المخ

أهمية البيض للذاكرة وللمخ - البيض يقوى المخ

أهمية البيض للذاكرة وللمخ - البيض يقوى المخ


أهمية البيض للذاكرة وللمخ - البيض يقوى المخ 104699hayah.jpg

يعتبر البيض أحد الأغذية العشر التي تحتوي على مركبات ضرورية لنمو وتطور المخ والذاكرة.

مزايا البيض : من المعروف أن البيض مصدر جيد للبروتين، ولكن صفار البيض هو الجزء الأهم للدماغ.
إذ اتضح بأن صفار البيض هو مصدر غني بمادة الكولين التي تشكل الجهاز العصبي وتساعد على نمو الدماغ والذاكرة والقدرة على التعلم.
كيفية تناوله : يسمح للأطفال بتناول بيضة واحدة كل يوم، كيفما يريدون. يوصى بتناول بيضة مسلوقة للابتعاد عن تناول الزيوت. يمكن إعداد العجة أو بيضة مخلوطة، بكميات محدودة من زيت الزيتون أو زيت الكانولا.
نصيحة مجلس الدواجن: إعداد وجبة إفطار مكونة من البيض أو تحضير شطيرة بيض للمدرسة أو للدوام. حتى يمكن تحضير وجبة الغذاء من البيض بدلا من تحضير وجبة من اللحوم.



أهمية البيض للذاكرة وللمخ - البيض يقوى المخ

أهمية البيض للذاكرة وللمخ - البيض يقوى المخ



مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي

قديم 12-07-2013, 07:31 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة


افتراضي

أبدعت بطرحك الرآقي
كل الشكر لك
على الجهــوود المبذوله
يعطيــك العآفيه ومآ قصـــرت
تحيآتي لك


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO