اكلات سريعة - القرنبيط بالثوم سريعة
اكلات سريعة - القرنبيط بالثوم سريعة


http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...04261hayah.jpg

المطبخ: الأميركي
وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطبخ: 25 دقيقة
عدد الأشخاص: 6 أشخاص

المقادير

• رأس قرنبيط كبير ومقطع
• ملعقتين كبيرتين من الثوم المهروس
• ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون
• ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم
• ملح وبهار حسب الرغبة

1- يحمى الفرن على حرارة 220 درجة مئوية، وترش صينية كبيرة بقليل من رذاذ الزيت.
2- يوضع الزيت والثوم في كيس كبير، ثم يضاف القرنبيط ويغلق الكيس، ويخلط جيدا ثم يسكب الخليط في الصينية المحضرة.
3- تدخل الصينية الى الفرن لحوالي 25 دقيقة مع تقليب القرنبيط الى ان يحمر ثم يرش البقدونس، الملح والبهار ثم تقدّم.











اكلات سريعة - القرنبيط بالثوم سريعة
اكلات سريعة - القرنبيط بالثوم سريعة