العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet > الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise

هل جهاز السير جيد لإنقاص الوزن ؟

هل جهاز السير جيد لإنقاص الوزن ؟ بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي أعضاء شبكة حياة هل جهاز السير جيد لإنقاص

الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-19-2013, 07:21 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نوره
الكاتبة:
اللقب:
عضوة مميزة
عرض البوم صور نوره  
معلومات العضوة

التسجيل: 15-7-2008
العضوية: 15
الدولة: الدمام
المشاركات: 889
بمعدل : 0.21 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نوره غير متواجد حالياً

افتراضي

هل جهاز السير جيد لإنقاص الوزن ؟


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزاتي أعضاء شبكة حياة
هل جهاز السير جيد لإنقاص الوزن ؟

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته


حبيت اسألكم عن جهاز السير

بصراحه انا ليه اسبوعين امشي عليه وما شفت اي تغير حصل ليا !!!

فياليت اي وحده مجربتو تقولي اذا فادها ونزل من وزنها

انا متني من تحت منطقة الأرداف (الفخوذ ) اما من فوق الحمد الله تماااام

يعني بس ابغى انزل الي تحت

هل جهاز السير مناسب للمنطقه ذي ولا لأ ؟؟؟

سمعت عن الدراجه وقالولي ممتازه ... الكلام ذا صح ولا لأ ؟

وايش الأفضل السير ولا الدراجه لحالتي ؟


ويعطيكم العافيه ...





هل جهاز السير جيد لإنقاص الوزن ؟

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise

قديم 07-19-2013, 02:33 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشرفة مميزة - عضوه مؤسسه ومبدعه


افتراضي

هو له فائده بس مش على طول عاوز صبر


رد مع اقتباس
قديم 07-19-2013, 05:55 PM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشرفة أولى


افتراضي

حبيبتي نورة انا كمان من فوق حمدلله بس انا عندي زيادة في منطقة الفخذين و من الخلف و عندي دراجة كنت اعمل عليها هي مفيدة كتير لانك بتحركي الفخذين و الخلفية و ربنا معاك


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO