العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

بالصورالمتحركة – تمارين لتخسيس الجسم كله

بالصورالمتحركة – تمارين لتخسيس الجسم كله بالصورالمتحركة – تمارين لتخسيس الجسم كله بالصورالمتحركة – تمارين لتخسيس الجسم كله تمرين الأرجـل 8 مرات للرجـل اليمنى و8

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-28-2013, 08:28 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نسمة حياة
الكاتبة:
اللقب:
عرض البوم صور نسمة حياة  
معلومات العضوة

التسجيل: 12-11-2013
العضوية: 62987
المشاركات: 1,005
بمعدل : 0.35 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نسمة حياة غير متواجد حالياً

افتراضي

بالصورالمتحركة – تمارين لتخسيس الجسم كله


بالصورالمتحركة – تمارين لتخسيس الجسم كله
بالصورالمتحركة – تمارين لتخسيس الجسم كله

بالصورالمتحركة – تمارين لتخسيس الجسم كله 18831598832120583387.gif
تمرين الأرجـل 8 مرات للرجـل اليمنى
و8 مرات للرجـل اليسـرى
بالصورالمتحركة – تمارين لتخسيس الجسم كله 70535286170631891.gif
- تمرين المعدة ( هذا محتاج إشوي تحمل ) لأنه إشـوي صـعب تعمله 8 مرات
بالصورالمتحركة – تمارين لتخسيس الجسم كله 1355527339130219822.gif
5- تمرين الأرداف تعمله 8 مرات
بالصورالمتحركة – تمارين لتخسيس الجسم كله 1846976088239767245.gif
6- هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن

بالصورالمتحركة – تمارين لتخسيس الجسم كله 303586084210704912.gif





بالصورالمتحركة – تمارين لتخسيس الجسم كله 101486hayah.jpg
بالصورالمتحركة – تمارين لتخسيس الجسم كله
بالصورالمتحركة – تمارين لتخسيس الجسم كله



مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO