العودة   منتديات شبكة حياة > منتدى حوامل منتديات الحمل و الولادة > الحمل والولادة Pregnancy and childbirth

طرق التغلب على درجة الحرارة المرتفعة خلال الحمل في أجازة الصيف

طرق التغلب على درجة الحرارة المرتفعة خلال الحمل في أجازة الصيف طرق التغلب على درجة الحرارة المرتفعة خلال الحمل في أجازة الصيف طرق التغلب على

الحمل والولادة Pregnancy and childbirth

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-25-2013, 10:07 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نسيم الروح رورو
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة
عرض البوم صور نسيم الروح رورو  
معلومات العضوة

التسجيل: 24-11-2013
العضوية: 63498
المشاركات: 430
بمعدل : 0.15 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نسيم الروح رورو غير متواجد حالياً

افتراضي

طرق التغلب على درجة الحرارة المرتفعة خلال الحمل في أجازة الصيف


طرق التغلب على درجة الحرارة المرتفعة خلال الحمل في أجازة الصيف
طرق التغلب على درجة الحرارة المرتفعة خلال الحمل في أجازة الصيف
تعاني بعض الأمهات الحوامل من ارتفاع درجة حرارة جسمهم خلال فصل الصيف بسبب الحمل، لكن لهذه المشكلة حلول كثيرة وسهلة منها:-

- اشتري زجاجة بخاخ واجعليها دائماً ممتلئة بالماء وذلك لرش الماء على الوجه من وقت لآخر لتهدئة حرارة الوجه والجسم.

- ضعي جيل العين في الثلاجة ثم ضعي منه على عينك كلما شعرتِ بارتفاع في درجة حرارة الجو أثناء الصيف.

- انقعي قدميك في حمام من الماء البارد اذ انه يساعد على تخفيض حرارة جسمك في أجازة الصيف.

- ارتدي دائماً القبعات ذات الحجم الكبير والتي تحمي رأسك من أشعة الشمس الضارة.

- احتفظي بدرجة حرارة مناسبة لغرفتك، وذلك باستعمال مكيف الهواء أو المروحة.

- تناولي الماء بكميات كثيرة في أجازة الصيف وذلك تجنباً للإصابة بالجفاف.

- لا تفكري في عمل جلسات لتسمير البشرة أو الجلوس في أشعة الشمس لوقت طويل لان ذلك قد يضرك ويضر طفلك.

- رطبي منشفة بماء بارد وضعيها على جبهتك أو على رقبتك من الخلف وذلك لتهدئة درجة حرارة الجسم.
طرق التغلب على درجة الحرارة المرتفعة خلال الحمل في أجازة الصيف
طرق التغلب على درجة الحرارة المرتفعة خلال الحمل في أجازة الصيف

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم الحمل والولادة Pregnancy and childbirth


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO