العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

تاثير الطعام على معدل الذكاء - الاعتدال في الطعام يزيد الذكاء

تاثير الطعام على معدل الذكاء - الاعتدال في الطعام يزيد الذكاء تاثير الطعام على معدل الذكاء - الاعتدال في الطعام يزيد الذكاء تاثير الطعام على

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-23-2013, 03:33 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نسمة حياة
الكاتبة:
اللقب:
عرض البوم صور نسمة حياة  
معلومات العضوة

التسجيل: 12-11-2013
العضوية: 62987
المشاركات: 1,005
بمعدل : 0.34 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نسمة حياة غير متواجد حالياً

افتراضي

تاثير الطعام على معدل الذكاء - الاعتدال في الطعام يزيد الذكاء


تاثير الطعام على معدل الذكاء - الاعتدال في الطعام يزيد الذكاء
تاثير الطعام على معدل الذكاء - الاعتدال في الطعام يزيد الذكاء

تاثير الطعام على معدل الذكاء - الاعتدال في الطعام يزيد الذكاء 2341720131118857.jpg


يبدو أن الاعتدال في الطعام، بإتباع حمية غذائية معينة، أو انتهاج سلوك طعام صحي على المدى الطويل، تتجاوز فوائده إنقاص الوزن فقط، حيث أكدت دراسة إيطالية، أن الأشخاص الذين يأكلون باعتدال يتمتعون بذكاء أكبر قياسا بالذين يفرطون في الطعام.

وأجرى فريق بحثي من معهد علوم الجهاز العصبي بمدينة بيزا، دراسة أوضحت أن تناول الطعام باعتدال ينعش خلايا المخ و يجدد شبابها خلافا للإفراط في الطعام الذي يؤثر على خلايا المخ تماما مثلما يؤثر الإفراط في الطعام على الجهاز الهضمي.

وأكد الفريق أنه أجرى أبحاثا على مجموعة من 400 شخص تبين أن 80 % من الذين اعتادوا تناول الطعام باعتدال من هؤلاء الأشخاص يتمتعون بقدر من الذكاء تزيد نسبته بنحو 40 % قياسا بالذين يتناولون الطعام بكميات كبيرة وبسعرات حرارية مرتفعة.

وأكد الفريق أن التجارب أثبتت أيضا أن الفئران التي تأكل باعتدال تتمتع كذلك بذكاء أكبر من الفئران التي تأكل بشراهة.

ونصيحتنا الآن: الاعتماد على وجبات طعام صحية قدر الإمكان مع الترفق والاعتدال في تناول الطعام، لننال النتيجة التالية: جسم رشيق ودماغ متقد


تاثير الطعام على معدل الذكاء - الاعتدال في الطعام يزيد الذكاء
تاثير الطعام على معدل الذكاء - الاعتدال في الطعام يزيد الذكاء



مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 11-25-2013, 04:15 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة


افتراضي

مميز مبدع في كل المجالات
بسم الله عليك
كلامات جميله من انسان راااقي
وتسلم اناملك على هاذا الطرح المميز



رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO