تجربتي الشخصيه مع فقدان الوزن

[سحرالقمر]

تسلمي حبيبتي انا بسوي رجيم ونزلت والحمدلله بس ما يمنع اجرب وببدا انشالله من بكرى بس بسالك ما ينفع بدال اللبن حليب منزوع الدسم لني ما احب اللبن
ياليت تردي بسرعه عشان ابداء فيه

[lo555]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحرالقمر

تسلمي حبيبتي انا بسوي رجيم ونزلت والحمدلله بس ما يمنع اجرب وببدا انشالله من بكرى بس بسالك ما ينفع بدال اللبن حليب منزوع الدسم لني ما احب اللبن
ياليت تردي بسرعه عشان ابداء فيه

أكيد ينفع وان شاء الله نستمر انا وانت ونوصل للوزن المطلوب من غير شر

[الدمعة الحزينة]

الدمعه الحزينه ان شاء الله من هدا الاسبوع رح ابلش اوكي

[مدينه الحب]

وااااااااااااااااااااو
حلو جدا بجد انا هجربه
شكرا ياقمر علي التعاون بتاعك

[الرفق]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مشتركة جديدة واتحمس كثيرا لفكرة الرجيم بالتمر والحليب لاني بموت فيه انشاء الله تكون النتيجة ايجابية فانا اريد ان افقد 10 كيلو غرام شجعوني من فظلكم وبادن الله

[memo.khalaf]

طيب الرجيم دة بس كدة ولا مع اكل عادى بس بكميات قليلة
قصدى ان مثلا انا مش بشرب اللبن نهائى فممكن اكل تمر بس مع اكل عادى؟

[ميساء1987]

خواتي العزيزات احنا لا متى كاننا الات اكل لازم ننحف لانو والله لرجال بطلعو عرشاقة ولا شو نخليهم يطلعو لابرة
انا بلاول كنت ما اقاوم الاكل وبصراحة احيانا ابكي لاني ما اكل بس لما خطبت خطيبي كل ما ييجي لا عنا ميساء لازم تضعفي وصرت اخفف اكل ونحفت 4 كيلو والان بعمل ريجيم

سلااااااااااام