تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ > أطباق رئيسية

طريقة تحضير ستيك اللحم بالفاصوليا والثوم - ستيك اللحم بالفاصوليا والثوم خطوة بخطوة

طريقة تحضير ستيك اللحم بالفاصوليا والثوم - ستيك اللحم بالفاصوليا والثوم خطوة بخطوة طريقة تحضير ستيك اللحم بالفاصوليا والثوم - ستيك اللحم بالفاصوليا والثوم خطوة

أطباق رئيسية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-29-2013, 06:56 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية دلوعة السعودية
الكاتبة:
اللقب:
كاتبه في شبكة حياة
عرض البوم صور دلوعة السعودية  
معلومات العضوة

التسجيل: 7-8-2013
العضوية: 59002
المشاركات: 1,010
بمعدل : 0.52 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
دلوعة السعودية غير متواجد حالياً

افتراضي طريقة تحضير ستيك اللحم بالفاصوليا والثوم - ستيك اللحم بالفاصوليا والثوم خطوة بخطوة

طريقة تحضير ستيك اللحم بالفاصوليا والثوم - ستيك اللحم بالفاصوليا والثوم خطوة بخطوة
طريقة تحضير ستيك اللحم بالفاصوليا والثوم - ستيك اللحم بالفاصوليا والثوم خطوة بخطوة

طريقة تحضير ستيك اللحم بالفاصوليا والثوم - ستيك اللحم بالفاصوليا والثوم خطوة بخطوة Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61

الستيك من الاطباق الأساسية في رمضان وغير رمضان والتي تقدم بأشكال شتى، وفي هذه الوصفة يقدم الستيك مقليا مع الفاصوليا البيضاء والثوم. ويحتوي هذا الطبق على 326 سعرا حراريا.

المقادير:

150 جم لحم ستيك
6 فصوص ثوم مقشرة ومقطعة شرائح
ملعقتان كبيرتان زبد
عبوة فاصوليا بيضاء معلبة
ربع كوب بقدونس طازج
ملعقة كبيرة زيت زيتون
نصف ملعقة ملح وفلفل

طريقة التحضير:

1- ادهني الستيك بزيت الزيتون وانثري فوقه قليلا من الملح والفلفل.
2- سخني مقلاة على درجة حرارة متوسطة ثم ضعي الستيك واتركيه على النار من 3-4 دقائق أو إلى ان ينضج.
3- انقلي الستيك إلى طبق جانبي وغطيه ليبقى دافئا.
4- ضعي الثوم في المقلاة واتركيه على النار لدقيقة حتى يلين ثم أضيفي الزبد والثوم والفاصوليا.
5- اتركي المزيج على النار حتى يسخن تماما ثم أضيفي البقدونس في آخر دقيقة.
6- ضعي الستيك في طبق التقديم وفوقه مزيج الفاصوليا والثوم.


طريقة تحضير ستيك اللحم بالفاصوليا والثوم - ستيك اللحم بالفاصوليا والثوم خطوة بخطوة
طريقة تحضير ستيك اللحم بالفاصوليا والثوم - ستيك اللحم بالفاصوليا والثوم خطوة بخطوة



مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم أطباق رئيسية


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO