العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

الرياضة تخفف من تأثير الغذاء المالح - اهمية الرياضة

الرياضة تخفف من تأثير الغذاء المالح - اهمية الرياضة الرياضة تخفف من تأثير الغذاء المالح - اهمية الرياضة الرياضة تخفف من تأثير الغذاء المالح -

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-16-2013, 04:36 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية دلوعة السعودية
الكاتبة:
اللقب:
كاتبه في شبكة حياة
عرض البوم صور دلوعة السعودية  
معلومات العضوة

التسجيل: 7-8-2013
العضوية: 59002
المشاركات: 1,010
بمعدل : 0.30 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
دلوعة السعودية غير متواجد حالياً

افتراضي

الرياضة تخفف من تأثير الغذاء المالح - اهمية الرياضة


الرياضة تخفف من تأثير الغذاء المالح - اهمية الرياضة
الرياضة تخفف من تأثير الغذاء المالح - اهمية الرياضة

الرياضة تخفف من تأثير الغذاء المالح - اهمية الرياضة 84887hayah.jpg


أظهرت دراسة أميركية جديدة أن التمارين الرياضية قد تخفف من الأثر السلبي للنظام الغذائي الغني بالملح على ضغط الدم.

وقال باحثون في جامعة تولاين للصحة العامة في نيو اورلين أن من يمارسون الرياضة بشكل أكثر، هم أقل عرضة لارتفاع ضغط الدم لدى تناول نظام غذائي ترتفع فيه نسبة الملح.
وشمل البحث 1900 امرأة ورجل معدل أعمارهم 38 عاماً، واستهلك هؤلاء على مدى أسبوع 3000 ميليغرام من الصوديوم يومياً في غذائهم، وفي الأسبوع الثاني تناولوا نظاماً غذائياً يكثر فيه الملح ويصل إلى 18 ألف ميليغرام يومياً.



الرياضة تخفف من تأثير الغذاء المالح - اهمية الرياضة
الرياضة تخفف من تأثير الغذاء المالح - اهمية الرياضة


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO