العودة   منتديات شبكة حياة > ازياء و تجميل و موضة و ملابس fashion > العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

الهالات السوداء, وصفات لعلاج الهلالات السوداء ماذا تعرفين عنها

الهالات السوداء, وصفات لعلاج الهلالات السوداء ماذا تعرفين عنها [FONT=Arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT][CENTER][FONT=Arial][SIZE=4] [SIZE=6][COLOR=blue]ماذا تعرفين عن الهالات السوداء؟[/COLOR][/SIZE][SIZE=6][COLOR=blue]!!![/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT] [FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=6] ============[/SIZE][/SIZE][/FONT] [FONT=Arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT] [FONT=Arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT] [FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] تعتبر البشرة

العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-06-2013, 03:16 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية ملكة الفؤاد
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة
عرض البوم صور ملكة الفؤاد  
معلومات العضوة

التسجيل: 29-9-2013
العضوية: 61230
المشاركات: 404
بمعدل : 0.17 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
ملكة الفؤاد غير متواجد حالياً

افتراضي الهالات السوداء, وصفات لعلاج الهلالات السوداء ماذا تعرفين عنها

[FONT=Arial][SIZE=4]
[/SIZE][/FONT][CENTER][FONT=Arial][SIZE=4] [SIZE=6][COLOR=blue]ماذا تعرفين عن الهالات السوداء؟[/COLOR][/SIZE][SIZE=6][COLOR=blue]!!![/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=6] ============[/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] تعتبر البشرة في منطقة حول العينين أكثر مناطق الوجه تأثرا بالعوامل الخارجية للبيئة[/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] والجو أو الداخلية لوظائف الجسم كما أن حركة العيون المستمرة [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] ورقة البشرة حول العيون (0.4 ملم) مع تواجد شبكة من الأوعية الدموية يجعلها [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] منطقة حساسة جدا وسريعة التأثر بشكل كبير، لهذا يعتبر الاهتمام بهذه المنطقة مهما جدا[/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] وصحتها أحد الأدلة على الحياة الصحية الفرد.[/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=6] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=6] [U][COLOR=blue]لماذا تتكون الهالات السوداء حول العين؟[/COLOR][/U][U][COLOR=blue]••[/COLOR][/U][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=6][U][COLOR=blue] [/COLOR][/U][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=6][U][COLOR=blue] [/COLOR][/U][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=6][U][COLOR=blue] [/COLOR][/U][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [SIZE=5][COLOR=black]يمكننا تلخيص أهم العوامل التي تؤدي لتكون الهالات السواء كالتالي[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]:[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [B][SIZE=5][COLOR=darkorange]العامل الوراثي[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=darkorange]: [/COLOR][/SIZE][/B][SIZE=4][COLOR=navy]ويعود السبب الرئيسي إلى أن[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy] البشرة حول العين عند هؤلاء تكون[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] رقيقة جداً بالإضافة إلى افتقادها في كثير[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]من الأحيان إلى الطبقة الدهنية ( تحت الجلد )[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] والتي تساهم في تغطية[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]الأوعية الدموية لذلك يظهر لون الأوعية الدموية ( الدم الوريدي )[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] بشكل أكبر[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]ويكون عندهم استعداد أكبر من غيرهم إلى زيادة سوء حالتهم[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy].[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [B] [SIZE=5][COLOR=darkorange]التعرض لأشعة الشمس[/COLOR][/SIZE][/B][COLOR=darkorange][B][SIZE=5]:[/SIZE][/B] [/COLOR][SIZE=4][COLOR=navy]والذي يحفز إفراز مادة[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]الميلانين ( من الخلايا الصبغية ) التي تسبب[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] تصبغ البشرة كما أن التعرض[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy] لأشعة الشمس يعتبر أهم العوامل التي تؤدي[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] لتسريع تقدم البشرة في العمر[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]،وبالتالي يجعلها أكثر رقة وأقل سمكا لتكشف[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] عن لون الأوعية الدموية[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]المحيطة[/COLOR][/SIZE][SIZE=4]..[/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [COLOR=darkorange][SIZE=5]ا[/SIZE][/COLOR][B][COLOR=darkorange][SIZE=6]لتدخين[/SIZE][/COLOR][SIZE=6][COLOR=darkorange]: [/COLOR][/SIZE][/B][SIZE=4][COLOR=navy]فهو يقلل نسبة الأوكسجين المحمول في[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy] الدم نتيجة تنافس المواد السامة[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] في الدخان ( المواد الكربونية ) لتحمل في [/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]الدم كما يعمل النيكوتين على[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] انقباض الأوعية الدموية ويعمل الدخان الخارج[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]من السجائر على إضعاف البشرة [/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] المحيطة بالعين مما يساهم في جفاف البشرة[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]وتكون الهالات السوداء[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy].[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][B][SIZE=4] [/SIZE][/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][B][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][SIZE=5][COLOR=#ff9900]التغيرات الهرمونية[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=#ff6600]:[/COLOR][/SIZE][/B][SIZE=4][COLOR=navy]والتي تحدث أثناء الحمل أو[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]الدورة الشهرية أو نتيجة استعمال بعض[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] أنواع حبوب منع الحمل كلها تزيد من [/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]ظهور الأوعية الدموية المحيطة بالعين[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] وتزيد من اضطراب إفراز الميلانين[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy].[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [SIZE=5][B][COLOR=darkorange]تقدم البشرة في العمر[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][SIZE=4][COLOR=darkorange][SIZE=5]:[/SIZE] [/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]فالبشرة كلما تقدمت بالعمر تصبح أرق وأقل سمكا [/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] يوما بعد يوم وبالتالي تصبح أكثر شفافية وبالتالي تصبح الأوعية الدموية أكثر وضوحا[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy].[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [SIZE=5][B][COLOR=darkorange]الأمراض التحسسية[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][SIZE=4][COLOR=darkorange][SIZE=5]:[/SIZE] [/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]حساسية الأنف المستمرة[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]،احتقان الجيوب الأنفية ، [/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] الربو التحسس الشديد (الأكزيما) لمنطقة حول العين [/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]كلها عوامل تؤدي إلى احتقانات [/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] وكسل في الأوعية الدموية حول العين مؤدية [/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]لتكون الهالات السوداء[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy].[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [SIZE=5][B][COLOR=darkorange]النظام الغذائي[/COLOR][/B][/SIZE][COLOR=darkorange][SIZE=5]:[/SIZE][/COLOR][SIZE=4][COLOR=navy]تسبب بعض المشروبات وخاصة التي [/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]تحوي نسبة من الكافيين [/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] مثل القهوة، الشاي، المشروبات الغازية لظهور[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]الهالات السوداء [/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] وكذلك نقص الفيتامينات مثل[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy] a,c,e [/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]وبعض المعادن وخاصة الحديد في حالات فقر الدم[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy].[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [SIZE=5][B][COLOR=darkorange]الإرهاق[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][SIZE=5][COLOR=darkorange]: [/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]يعتبر إرهاق العينين أحد أهم الأسباب [/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]الشائعة والمسببة للمشكلة[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] فقلة فترات النوم أو اضطراب أوقات النوم مع السهر[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]ووجود ضغوط مستمرة[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] مع القلق والتوتر أو القراءة لساعات طويلة دون الراحة[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]أو على ضوء خافت [/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] أو مشاهدة التلفاز أو استعمال الكمبيوتر لساعات طويلة أو[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy]عدم مناسبة النظارات الطبية،[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=navy] كلها تؤدي للهالات السوداء والانتفاخات[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=navy].[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [SIZE=6][COLOR=Blue][U][B]العناية بالمنطقة حول العين[/B][B]••[/B][/U][/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=6][COLOR=Blue][/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=6][COLOR=Blue] [/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [SIZE=4][B]تختلف أسباب الهالات السوداء وبالتالي تختلف طرق التعامل معها ،[/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][B] ولكن إ[COLOR=red]ليك بعض النصائح [/COLOR][/B][B]التي تساعد في تقليل المشكلة أو التخلص منها[/B][B]:[/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4] [B][COLOR=#99cc00]*[/COLOR][/B][B] [SIZE=5][COLOR=navy]التأكد من مستوى [/COLOR][/SIZE][/B][SIZE=5][SIZE=6][B][COLOR=purple]الحديد[/COLOR][/B][/SIZE][B][COLOR=navy]في الدم، وخاصة للناس المعرضين لذلك[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] (مثل الحامل أو في فترة المراهقة..) ويمكن عمل اختبار بسيط [/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] لذلك يساعد في التأكد من المشكلة ،[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [B]فالجلوس لفترة طويلة ثم القيام والشعور بدوخة مع [/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B] عدم وضوح في الرؤيا قد يدل[/B][B] على نقص في الحديد أو [/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B] ضعف في الدورة الدموية. ويمكن تعويض النقص بالوجبات[/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B] الغذائية المتوازنة[/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B] إذا كان النقص بسيطا أو استخدام الكبسولات التي تحوي[/B][B] الحديد [/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B] لتعويض النقص إذا كان كبيرا[/B][B].[/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [B][COLOR=#99cc00]*[/COLOR][/B][B] ا[COLOR=navy]ستخدام[/COLOR][/B][B][COLOR=purple][SIZE=6] واقيات[/SIZE] [/COLOR][/B][B][COLOR=navy]الشمس [/COLOR][/B][B][COLOR=navy]لتجنب الإفراط في إفراز مادة الميلانين[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] من كما يمكن استعمال النظارة الشمسية في حماية العينين [/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] لتقليل الأثر الضار لأشعة الشمس[/COLOR][/B][B][COLOR=navy].[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [B][COLOR=#99cc00]*[/COLOR][/B][B][COLOR=navy] القيام[/COLOR][/B][B] ب[COLOR=purple][SIZE=6]النشاطات الرياضية[/SIZE] [/COLOR][COLOR=navy]المنتظمة فالرياضة تساعد الجسم[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] في الاحتفاظ بوظائف أفضل لأعضائه ويكفي [COLOR=Blue]30[/COLOR] دقيقة[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] في اليوم لمدة أكثر من أسبوع ليحس الإنسان بالفرق[/COLOR][/B][B][COLOR=navy].[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [B][COLOR=#99cc00]*[/COLOR][/B][B][COLOR=navy] المحافظة على [/COLOR][/B][B][COLOR=purple][SIZE=6]ن[/SIZE][SIZE=6]ظافة البشرة حول العينين[/SIZE][/COLOR][/B][B][COLOR=navy] بإزالة المكياج قبل النوم [/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] وتجنب مواد المكياج التي تحسس الجلد والمحافظة على [/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] رطوبة البشرة[/COLOR][/B][B] [COLOR=navy]في حالة وجود جفاف[/COLOR][/B][B].[/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [B][COLOR=#99cc00]*[/COLOR][/B][B] [COLOR=navy]عمل[/COLOR][/B][B][COLOR=purple] [SIZE=6]تدليك للمنطقة حول العينين (مساج[/SIZE][/COLOR][/B][SIZE=6][B][COLOR=purple])[/COLOR][/B][/SIZE][B] : [/B][B][COLOR=navy]أغلقي[/COLOR][/B][B][COLOR=navy] عينيك [/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] وبلطف اضغطي من طرف العينين بإصبعيك تحركي بها تحت العينين[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] إلى [/COLOR][/B][B][COLOR=navy]زاوية العين الداخلية ثم عودي للخارج عدة مرات يوميا[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] يساهم هذا التدليك في[/COLOR][/B][B][COLOR=navy]تنشيط الدورة الدموية حول العينين[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] ويساعد عمل هذا التدليك بمواد زيتية مثل[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] زيت اللوز أو البابونالج (مع تجنب ملامستها للعينين) في [/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] ترطيب وتغذية [/COLOR][/B][B][COLOR=navy]المنطقة حول العينين[/COLOR][/B][B][COLOR=navy]..[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [B][COLOR=#99cc00]*[/COLOR][/B][B][COLOR=purple] [SIZE=6]الابتعاد وتجنب العوامل التي تثير حساسية الأنف [/SIZE][/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=purple][SIZE=6] أو [/SIZE][/COLOR][/B][B][COLOR=navy][SIZE=6]العينين[/SIZE] [/COLOR][/B][B][COLOR=navy]عند[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] الأشخاص اللذين يعانون من الحساسية باستمرار،[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] وتجنب الحكة العنيفة حول العينين ، وغسلها بالماء البارد عند [/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] الإحساس بالتهيج[/COLOR][/B][B][COLOR=navy].[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [B][COLOR=#99cc00]*[/COLOR][/B][B] [COLOR=navy]المحافظة [/COLOR]عل[COLOR=purple]ى [SIZE=6]تناول كميات كافية من [/SIZE][/COLOR][SIZE=6][COLOR=navy]الماء[/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=navy] خاصة في [/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] الفصول الحارة التي يفقد فيها الجسم كميات كبيرة من الماء[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5][B] .[COLOR=red]( [/COLOR][/B][B][COLOR=red]وجعلنا من الماء كل شئ حي[/COLOR][/B][B][COLOR=red] )[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=4][SIZE=5] [B][COLOR=#99cc00]*[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][SIZE=5][B] [COLOR=navy]يمكن استعمال[/COLOR] [SIZE=6][COLOR=purple]كمادات الماء [/COLOR][/SIZE][COLOR=navy]البارد[/COLOR][/B][B][COLOR=navy]التي يمكن أن تحوي[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] الشاي أو عصير النعناع لعشر دقائق كمادة قابضة [/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] تقلل من توسع الأوعية الدموية وتخفف من مظهرها[/COLOR][/B][B][COLOR=navy].[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [B][COLOR=#99cc00]*[/COLOR][/B][B] [COLOR=navy]المحافظة على [/COLOR][/B][SIZE=6][B][COLOR=purple]نظام غذائي متوازن[/COLOR][/B][/SIZE][B][COLOR=navy]وفي حالة[/COLOR][/B][B][COLOR=navy]اضطراب النظام الغذائي[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] باستمرار ينصح باستخدام الفيتامينات والمعادن[/COLOR][/B][B][COLOR=navy] المتوفرة[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] في كبسولات بوصفة الصيدلي أو زيادة تناول الفواكة [/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] والخضروات مثل [/COLOR][/B][B][COLOR=navy]الجزر والحمضيات حبوب القمح[/COLOR][/B][B][COLOR=navy].[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [B][COLOR=#99cc00]*[/COLOR][/B][B] [SIZE=6]ا[/SIZE][COLOR=purple][SIZE=6]لابتعاد عن التدخين[/SIZE] [/COLOR][/B][B]و[COLOR=red]تجنب الجلوس مع [/COLOR][COLOR=navy]المدخنين [/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] [/COLOR][/B][B][COLOR=navy]فالتدخين السلبي له أثر مماثل للتدخين[/COLOR][/B][B][COLOR=navy]..[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [B][U][COLOR=red]في الحالات الوراثية[/COLOR][/U][/B][B] والتي يصعب علاجها[/B][B]بالطرق العادية يلجأ[/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][B] الأطباء إلى إعادة الطبقة الدهنية التي تفقدها المنطقة[/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][B] تحت العينين لتغطية الأوعية الدموية كما يمكن استخدام الليزر [/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][B] في العلاج عن[/B][B] طريق استخدامها بترددات تؤدي إلى[/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][B] انقباض في الأوعية الدموية[/B][B].[/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [B][COLOR=#99cc00]*[/COLOR][/B][B] الحصول على [/B][B][COLOR=purple][SIZE=6]النوم الكافي[/SIZE] [/COLOR][/B][B][COLOR=navy]والذي تختلف عدد[/COLOR][/B][B][COLOR=navy]ساعاته باختلاف [/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] حاجات الشخص ومن المهم الاهتمام بنوعية النوم [/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] أكثر من [/COLOR][/B][B][COLOR=navy]الاهتمام بعدد الساعات فقط ،[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] فالنوم في مكان هادىء معتم مع استرخاء الجسم[/COLOR][/B][B][COLOR=navy] والتنفس العميق[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][B][COLOR=navy] له دور كبير في راحة الجسم العامة للقيام بواجباته[/COLOR][/B][B][COLOR=navy].[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5] [B][COLOR=#99cc00]*[/COLOR][/B][B] وأخيــرًا [/B][SIZE=6][B][COLOR=purple]الاهتمام بالصحة النفسية[/COLOR][/B][/SIZE][B]بالابتعاد عن[/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][B] أسباب التوتر والتفاعل مع الحياة [/B][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][B] بروح ايجابية [/B][SIZE=6][B][COLOR=red]مؤمنة ومتوكلة على الله تعالى[/COLOR][/B][B]..[/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][SIZE=5][SIZE=6] [/SIZE][/SIZE][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][B][SIZE=5] [/SIZE][/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=4][/SIZE][/FONT]
[/CENTER]
[FONT=Arial][SIZE=4][/SIZE][/FONT]

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO