العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

خلطات للنحاف , وصفات للتسمين مجربه , وصفات لتسمين الوجة والجسم

خلطات للنحاف , وصفات للتسمين مجربه , وصفات لتسمين الوجة والجسم السلام عليكم ورحمة الله المقادير : كيلو عسل اسود كيلو سمن بلدي او زيت

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-04-2013, 09:25 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية ملكة الفؤاد
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة
عرض البوم صور ملكة الفؤاد  
معلومات العضوة

التسجيل: 29-9-2013
العضوية: 61230
المشاركات: 404
بمعدل : 0.13 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
ملكة الفؤاد غير متواجد حالياً

افتراضي

خلطات للنحاف , وصفات للتسمين مجربه , وصفات لتسمين الوجة والجسم


السلام عليكم ورحمة الله
المقادير :
كيلو عسل اسود
كيلو سمن بلدي او زيت الزيتون
نصف كيلو دقيق القمح
نصف كيلو حلبه
25 جرام مغات
بذور السمسم
كميه كافيه من المكسرات

الطريقه:
يسخن السمن على النار ونضيف الدقيق شوي شوي مع التحريك المستمر حتى يحمر لونه ثم نضيف المكسرات والسمسم مع التحريك المستمر حتى تحمر ايضا ثم تضاف الحلبه والمغات مع التحريك لعدة دقائق ثم العسل الاسود مع الاستمرار بالتحريك للحصول على عجينه متماسكه تحفظ في وعاء مغلق وتؤكل مقدار اربع ملاعق يوميا ويستمر عليها الى الوصول للوزن


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO