دايت جديد فعال , اروع دايت صحى مجرب , دايت بالصور رجيم سحري اليوم الأول: الفطور : فنجان قهوه بدون سكر الغداء : بيضتين مسلوقه وحبه طماطم العشاء: لحمه مشويه وسلطه خضار بدون زيت اليوم الثاني : الفطور : قهوه مع قطعه خبز محمص الغداء : لحمه مشويه وسلطه زيت قليل العشاء : 150جم مرتديلا مع سلطه اليوم الثالث: الفطور: قهوه وخبز محمص الغداء : سلطه كرفس مع طماطم حبه وليمونه العشاء : بيضتين مسلوقه و150جم مرتديلا وسلطه اليوم الرابع : الفطور : قهوه وخبز محمص الغداء: بيضه وجزر مبروش و150جم جبن قليل الدسم العشاء : سلطه فاكهه وسكر قليل ولبن هذا الجزء من المحتوى مخفياليوم الخامس : الفطور : فنجان جزر مسلوق و150جم مرتديلا الغداء: حبه طماطم وسمك مشوي العشاء: لحمه مشويه وسلطه كرفس اليوم السادس: الفطور : قهوه بدون سكر مع خبز محمص الغداء: دجاج و سلطه على الكيف العشاء : بضتين مسلوقه وفنجان جزر مبروش اليوم السابع : الفطور : فنجان شاي بدون قهوه الغداء: لحم مشوي وجريب فروت وبس الماء يشرب بعد أو قبل الأكل بساعه فقط ويشرب لتر ماء يوميا ودمتن |
الساعة الآن 10:14 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO