قديم 10-04-2013, 08:39 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية ملكة الفؤاد
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة
عرض البوم صور ملكة الفؤاد  
معلومات العضوة

التسجيل: 29-9-2013
العضوية: 61230
المشاركات: 404
بمعدل : 0.12 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
ملكة الفؤاد غير متواجد حالياً

افتراضي

رجيم طبيعى للحفاظ على البشرة , رجيم الفواكهه 2013


الفطور : قهوة (بدون سكر ) + توست + لبنه >> اذا تبين تنزلين اسرع احذفي التوست وبدليه بزبادي او تفاحه

الغدا : دجاج او سمك او لحم + عصير
الاناناس
والكيوي

العشا : عصير
الاناناس
والكيوي

لا مانع من انك تستخدمي الشاهي الاخضر وغيره من الاعشاب اللي تساعدك تنزلي وزنك

بناااااااات صدقووووووووني الريجيم رهييييييييييييييب
ويجنن

انا عن نفسي راح اتبعه
مييييييييين حتكمل معاااااااااااي ؟

والله شفت بنات نزلوو علييييييييه 7 كيلو بـ 8 أيام وفي اللي نزلو على 5 و4

لا تقولون شوي كله خسااااااره وزن

ولو نسويه كل 8 ايام مع بريك يوم ونرجع نسويه ياسلااااااااااااااااااااا اااام

شهر واحنا نازلين 10 او 12 كيلووووووووووووو


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO