العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet > الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise

الركض يزيد الوزن ؟؟ معقول

الركض يزيد الوزن ؟؟ معقول بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي أعضاء شبكة حياة الركض يزيد الوزن ؟؟ معقول مساء النور

الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-25-2013, 10:25 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نوره
الكاتبة:
اللقب:
عضوة مميزة
عرض البوم صور نوره  
معلومات العضوة

التسجيل: 15-7-2008
العضوية: 15
الدولة: الدمام
المشاركات: 889
بمعدل : 0.21 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نوره غير متواجد حالياً

افتراضي

الركض يزيد الوزن ؟؟ معقول


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزاتي أعضاء شبكة حياة
الركض يزيد الوزن ؟؟ معقول

مساء النور اناجديده في قسم الرجيم عندي سؤال تفاجئت لما سمعته كمعلومه ،)، وياليت تفيدوني فيها

وهي قالتها لي اختي قالت انو جاء دكتور في التلفزيون( ويا كثرهم الدكاتره ها الايام) مادري اي قناه

دقت وحده عليه وقالت ابي اسمن قالها :19:

اختاري يوم من ايام الأسبوع اركضي فيه لمده ساعه و بعدين وقفي لاتركضين باقي الأسبوع زين

وبعدين الأسبوع الي بعده في نفس اليوم (الي اخترتيه سابقا) اركضي ساعه

وتجلسين على هالحال لين يزيد وزنك :43:

فمادري ايش رايكم ؟؟؟ في الي قريتوه :39:

واخاف المشي نفسه يعني لو مشيت ساعه وتركته ثم مشيت وتركته ازيد ؟؟






الركض يزيد الوزن ؟؟ معقول

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise

قديم 10-02-2013, 04:44 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:


رأي الانتظام على الرياضة

احنا لما بنيجى نعمل الرياضة على الاقل 3 ايام فى الاسبوع
لكن الدكتور استخدم طريقة الكسل 6 ايام ونشاط يوم واحد وبعدها تبدأ 6ايام ما تعمل رياضة
علشان كدة تبدأ تسمن
هو دة تحليلى للموضوع
تقبلى مرورى


رد مع اقتباس
قديم 11-12-2013, 03:40 AM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
بداية الحياة


افتراضي

شكرا على المعلومة


رد مع اقتباس
قديم 12-11-2013, 02:45 AM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة حيوية


افتراضي

معلومة خطيييرة


رد مع اقتباس
قديم 01-21-2013, 04:25 AM   المشاركة رقم: 5

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الذهبي


افتراضي

:/:/:أول مرة أسمع هالمعلومة !!

عالعموم يعطيك العافية حبيبتي :/:/:



رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO