09-30-2013, 03:12 AM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
ترهلات الخاصره؟؟!أنا جسمي حلو (ما شاء الله) وبنت لكن مشكلتي فيني ترهلات في الخاصره سؤالـــي كيف أتخلص منها ؟؟ مره متعبتني اللي عنده حل لايبخل علي ولككم منـي دعوه إن شاء الله مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise |
|
11-19-2013, 09:46 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| ان شاء الله حد يفيدك | ||||||
11-25-2013, 01:30 AM | المشاركة رقم: 3 | ||||||
| الله يعطيك الف عافية موضوع رائع ومجهود اروع ننتظر مزيدكم بشوق | ||||||
11-25-2013, 06:58 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||
| أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ لك الشكر من كل قلبي | ||||||
08-22-2015, 06:54 AM | المشاركة رقم: 5 | ||||||
| رد: ترهلات الخاصره؟؟! اختى هاتى تمارين اتبعى نظام تمارين يومي وطبقيه لمده طويله وستلاحظى الفرق ولكن لا تيأسي من اول مره الرياضه تحتاج الصبر | ||||||