العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ > أطباق رئيسية

طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور

طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور طريقة تحضير وطبخ

أطباق رئيسية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-29-2013, 12:42 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية ام القرويين
الكاتبة:
اللقب:
عضوة حيوية
عرض البوم صور ام القرويين  
معلومات العضوة

التسجيل: 25-9-2013
العضوية: 61018
المشاركات: 28
بمعدل : 0.01 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
ام القرويين غير متواجد حالياً

افتراضي

طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور


طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور

طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور

طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور 71745hayah.jpg




المقادير






كغم سبانخ اخضر.

200غرام لحمة.

بصله مفرومة.

نصف كاس زيت.

ملح وبهار.


طريقة العمل

في طنجرى على النار نضع الزيت ثم البصل ونقلب ثم نضيف اللحمة المقطعة ، قطع صغيرة ومتساوية ، ونقلب جيدا نضيف الملح والبهار ونتركه على نار هادئة ، حتى تنضج اللحمة ، نقطع السبانخ ونغسله بطريقة التعويم ، ثم ناخذ السباخ ونضعه فوق الخليط البصل واللحمة ، ونقلب نتركه حتى النضج والنضج بضع دقائق لان السبانخ سريع النضج ، وصحتين يقدم السبانخ مع اللبن الرائب اوعصير ليمون

طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور


طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور



مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم أطباق رئيسية

قديم 05-29-2013, 12:36 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة مميزة


افتراضي

شكرآ لكى حبيبتى
موضوع رائع


رد مع اقتباس
قديم 12-27-2013, 12:08 PM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
بداية الحياة


افتراضي رد: طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور

يعطيك الصحة لطرحك المميز
وصفة روعة وسهلة جدا



رد مع اقتباس
قديم 10-19-2014, 10:37 PM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
ادارية سابقة


افتراضي رد: طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور

وصفةة شهية :$
تسلم هاليمين يارب :$


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO