تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ > أطباق رئيسية

طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور

طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور طريقة تحضير وطبخ

أطباق رئيسية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-21-2013, 08:13 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية قمر المملكة
الكاتبة:
اللقب:
كاتبه في شبكة حياة
عرض البوم صور قمر المملكة  
معلومات العضوة

التسجيل: 7-8-2013
العضوية: 59003
المشاركات: 1,010
بمعدل : 0.52 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
قمر المملكة غير متواجد حالياً

طبخ طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور

طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور

طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور

طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور



طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور 71745hayah.jpg


المقادير
كغم سبانخ اخضر.
200غرام لحمة.
بصله مفرومة.
نصف كاس زيت.
ملح وبهار.

طريقة العمل
في طنجرى على النار نضع الزيت ثم البصل ونقلب ثم نضيف اللحمة المقطعة ، قطع صغيرة ومتساوية ، ونقلب جيدا نضيف الملح والبهار ونتركه على نار هادئة ، حتى تنضج اللحمة ، نقطع السبانخ ونغسله بطريقة التعويم ، ثم ناخذ السباخ ونضعه فوق الخليط البصل واللحمة ، ونقلب نتركه حتى النضج والنضج بضع دقائق لان السبانخ سريع النضج ، وصحتين يقدم السبانخ مع اللبن الرائب اوعصير ليمون


طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور

طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور




مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم أطباق رئيسية

قديم 10-28-2014, 06:08 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
بداية الحياة

التسجيل: 28-10-2014
العضوية: 106898
المشاركات: 3
بمعدل : 0.00 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
cooking lover غير متواجد حالياً

عرض البوم صور cooking lover  
افتراضي رد: طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور

جميله تسلم ايديكي


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO