العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet > الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي

ست أكلات تحافظ على صحتك - اطعمة مفيدة تحافظ على صحتك

ست أكلات تحافظ على صحتك - اطعمة مفيدة تحافظ على صحتك ست أكلات تحافظ على صحتك - اطعمة مفيدة تحافظ على صحتك ست أكلات تحافظ

الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-18-2013, 08:07 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نجدية كيوت
الكاتبة:
اللقب:
كاتبه في شبكة حياة
عرض البوم صور نجدية كيوت  
معلومات العضوة

التسجيل: 7-8-2013
العضوية: 59007
المشاركات: 1,010
بمعدل : 0.32 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نجدية كيوت غير متواجد حالياً

افتراضي

ست أكلات تحافظ على صحتك - اطعمة مفيدة تحافظ على صحتك


ست أكلات تحافظ على صحتك - اطعمة مفيدة تحافظ على صحتك

ست أكلات تحافظ على صحتك - اطعمة مفيدة تحافظ على صحتك

ست أكلات تحافظ على صحتك - اطعمة مفيدة تحافظ على صحتك

ست أكلات تحافظ على صحتك - اطعمة مفيدة تحافظ على صحتك 70059hayah.jpg

نصح طبيب الاغذية الفرنسى (كوهين) بضرورة الاعتماد على نوعية محددة من الاطعمة فى حياتنا اليومية فى حالة رغبة الانسان فى الحفاظ على صحته وبدون ايه امراض.
وبحسب الطبيب الفرنسى، فان اول هذه الأطعمة هو الثوم النيىء والذى يعد مضادا للسرطان والكوليسترول والضغط المرتفع لان الرائحة النفاذة تعد احدى مضادات الاكسدة المرتفعة ويرى ضرورة تناول فصين ثوم يوميا.
ثم اللوز الذى يحتوى على فيتامين (هـ) والمضاد للاكسدة وينصح بتناول سبع لوزات فى اليوم بعد وجبة الافطار، وكذلك الشيكولاته السوداء التى تساعد على سيولة الدم وتخفض ارتفاع ضغط الدم مما يكون له اثر فعال على امراض القلب، ويرى ان تناول مكعبين من الشيكولاته السوداء مفيد للصحة.
وأضاف أن السمك الغنى بالأميجا 3 يساعد على سيولة الدم ويخفض من الالتهابات، ونصح بأكله مرتين فى الاسبوع على الاقل خاصة التونة والسمك المدخن والماكريل، كما نصح بتناول الخضروات خاصة البروكلى والفاكهة وبالاخص التفاح.



ست أكلات تحافظ على صحتك - اطعمة مفيدة تحافظ على صحتك

ست أكلات تحافظ على صحتك - اطعمة مفيدة تحافظ على صحتك




مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO