العودة   منتديات شبكة حياة > منتدى حوامل منتديات الحمل و الولادة > الحمل والولادة Pregnancy and childbirth

نصائح للحامل في الشهور الاولى ..!

نصائح للحامل في الشهور الاولى ..! نفسية الحامل وسلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية لوجود كائن جديد في بطنها فالاضطرابات الهضمية كالغثيان والقيء

الحمل والولادة Pregnancy and childbirth

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-31-2013, 12:06 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية فيروزه
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة حيوية
عرض البوم صور فيروزه  
معلومات العضوة

التسجيل: 30-8-2013
العضوية: 59981
المشاركات: 44
بمعدل : 0.01 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
فيروزه غير متواجد حالياً

افتراضي

نصائح للحامل في الشهور الاولى ..!


نفسية الحامل وسلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية لوجود كائن جديد في بطنها فالاضطرابات الهضمية كالغثيان والقيء واللعاب والاضطرابات النفسية،




مثل : تغير المزاج والشهية وغيرها كل ذلك يجعل من الحامل إنسانا رقيق المشاعر لذلك يجب التعامل معها ومعاشرتها بهدوء وصبر وكذلك يجب رعايتها في الشهرين الأخيرين تحسباً للولادة قبل الميعاد للحامل في الشهور الثلاثة الأولى ننصح بما يلي :

1 - امتنعي عن تناول الأدوية مهما كانت الأسباب لإنها يمكن أن تشوه الجنين .
2 - امتنعي عن الحمضيات ( ليمون ، برتقال ، مخلل ، خوخ ، تمر هندي ) .
3 - يجب الإقلال من تناول المنبهات كالشاي والقهوة والبهارات.
4 - عدد وجبات الطعام ( 4-5 مرات ) لكن كل وجبة قليلة المقدار .
5 - امتنعي عن السفر قدر الإمكان ، وإذا كان لابد من ذلك فتجنبي الطرقات الوعرة .
6 - لا تلبسي حذاء ذا كعب عال ، لإنه يضر بالعامود الفقري ويؤهب للإجهاض .
7 - لا تنظري إلى المناظر المؤذية أو إلى الأشخاص المشوهين والمعوقين .
8 - تجنبي الاستحمام بالماء الحار أو البارد ، ويستحسن الماء الفاتر ، ويجب أن تكون مدة الاستحمام قصيرة لا تزيد على ربع ساعة وينشف الجلد مباشرة .
9 - تجنبي الجلوس في وضع القرفصاء أو الوقوف لفترة طويلة .
10 - تجنبي التعب والأعمال المرهقة .
11 - لا تلبسي سراويل ضيقة أو مشدات طبية .
12 - لا تلبسي جوارب ذات تثبيت من المطاط الدائري الضاغطة لإنها تعيق رجوع الدم وتسبب الدوالي في الطرفين السفلين .
13 - تجنبي الجلوس في أماكن مغلقة فيها مدخنون .
14 - إذا كنت تمارسين الرياضة فتجنبيها خلال هذه الشهور الثلاثة الأولى .
15 - لا ينصح بالبقاء مدة طويلة تحت جهاز تجفيف الشعر .
16 - يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طويلة بالمنزل حتى لا تثقل الساقان كما يجب تجنب رفع الأثقال من الأرض أو رفع الأطفال أو حملهم بين الذراعين أو دفع شيء ثقيل للأمام .
17 - إياك والانفعالات النفسية الشديدة لإنها قد تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الشهور الأخيرة .
18 - اطلبي من الطبيبة أن تجري لك فحص بول للتأكد من خلوه من الزلال ، و فحص الضغط كل 15 يوم .




مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم الحمل والولادة Pregnancy and childbirth

قديم 09-01-2013, 07:50 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة حيوية


افتراضي

يسلممممممممموا


رد مع اقتباس
قديم 09-06-2013, 05:29 AM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة حيوية


افتراضي

شكرررررررررررررررررررررر


رد مع اقتباس
قديم 09-07-2013, 04:41 PM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة


افتراضي

مشكوووره فيروزه
على النصائح وللأسف احب اكل الحمضيات بكثره
اما الوجبات قليله اخاف اكل للأرجع بجد مليت
دعواتكم



رد مع اقتباس
قديم 10-24-2013, 12:57 PM   المشاركة رقم: 5

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة حيوية


افتراضي

شكرررررررررررررررررررررر


رد مع اقتباس
قديم 11-20-2013, 04:15 AM   المشاركة رقم: 6

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة


افتراضي

جميل ماطرحه قلمك الرائع والقيم
موضوع في قمة الروعه والجمال
الله يعطيك العافيه على روعه ابداعك ورقي طرحك
سلمت وسلم لنا طرحك وتميزك
دمت بكل خير


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO