قديم 11-02-2013, 11:39 AM   المشاركة رقم: 8

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
بداية الحياة


هام رجيم الكيوي والاناناس

إن هذه الأنواع من الريجيمات هي غير صحية أبداً فهي ممكن أن تسبب انخفاض نسبة حرق الدهون في الجسم (أو الأيض) كما ممكن أن تسبب بنقص بالمواد الغذائية الضرورية لصحة سليمة وبارتفاع بنسبة الدهون في الدم، هذا غير آثارها العديدة السلبية على الصحة.و الوزن الذي تخسرينه بهذه الطريقة ستأخذينه فور معاودتك الأكل بشكل طبيعي. فالطريقة الوحيدة والمثلى لانقاص معقول ومستمر للوزن الزائد هي باتباع نظام غذائي صحي، قليل السعرات الحرارية متنوع ويحتوي على كل العناصر الغذائية.

أما بالنسبة للبطن فلا تقلقي لأنه يمكن حلّها أيضاً من خلال اتباع نظام غذائي سليم مقرون بشرب الماء، ما لا يقل عن 2 لتر في النهار ، وبنشاط رياضي كالمشي، من 5-3 مرات بالأسبوع. هكذا ستخسرين من الدهون المتراكمة لديكِ وبالتالي ستخسرين وزنك الزائد في منطقة البطن.
وعندما يبدأ حجم بطنك بالتقلّص، يمكنك البدأ بتمارين المعدة لتشدّي عضلات معدتك وتعيديها الى مكانها مثلما كانت قبل العملية.

أتمنى لك التوفيق.

http://shahiya.com/ar/nutrition/ques...estions_id=442


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 05-27-2013, 01:13 AM   المشاركة رقم: 9

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
بداية الحياة


افتراضي رد: سر الشاي الاخضر في التنحيف+طريقة مشروب الشاي للتنحيف

[IMG]https://www.*************/photo.php?fbid=370036813108746&set=a.3267523241038 62.66459.320242414754853&type=1&relevant_count=1[/IMG]
شاى المورينجا سر من الاسرار الساحرة والعجيبة فى التخسيس وعلاج الامراض

فى الطب الهندى تعرف عشبة المورينجا بعلاج 300مرض منها مرض السمنة والدهون المتراكمة

عمل على تنظيم وتحسين أداء الجهاز الهضمى ويساعدك على فقد الشهية والتقليل من دوافع الاكل المستمر سوف يساعدك على تحقيق الجسم الذى طالما حلمت به وبصورة اسرع من اى وقت مضى. والنتيجة مذهلة ..


شاى المورينجا اوليفيرا افضل شاى للتخسيس وتنزيل الدهون بطريقة امنة وتعويض الجسم ماينقصة من فيتامينات
فهو مكمل غذائى قوى ورائع وملئ بالفيتامينات اللازمة يوميا للجسم ثلاثة اكواب يوميا تزيد من الطاقة وتعمل على تجديد الدم
الطاقة الزهنية والبدنية وتعالج الضعف العام وتعمل على فقد الجسم ل5-8 ك شهريا مع الانتظام فى تناولها

كشفت الدرسات العلميه ان تناول شاى المورينجا يمنع زيادة الوزن التي يسببها نظام الوجبات السريعة ,وخلصت تلك الدراسة إلى أن تناول شاى المورينجا بشكل منتظم يسيطر على التغيرات الضارة بالدم والتي ترتبط بالأطعمة الدسمة التي تساعد على الإصابة بداء البول السكري في المستقبل.
وقد وجدت الدراسة ان شاى المورينجا ساعد على منع زيادة الوزن والتغييرات السلبية في نسبة السكر في الدم والحساسية المفرطة تجاه الجلوكوز ومقاومة الأنسولين وتنظيم الدهون التي تنجم عن إتباع نظام غذائي عالي الدهون.

وقد اتضح من خلال النتائج أن شاى المورينجا تحديداً يحظى بآثار إيجابية على الكوليسترول في الدم ومقاومة الأنسولين”.
وسبق أن أظهرت دراسات سابقة بالفعل أن تناول شاى المورينجا يرتبط بخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان ومرض الشلل الرعاش


اولاالمورينجااوليفيرايساع د على تقليل السعرات الحراريةالخاصة بك وقمع الشهيةعندما يحتاج المرءالى المواد

المغذية ترسل المعدةالى الدماغ اشارات لتنبية اننا جياع فنشرع فى تناول الطعام والعادات الغذائية الخاطئة تزيد

من الشراهة فى الطعام حيث ان احتواء المورينجا اوليفيرالعدد ضخم من الفيتامينات والمعادن لذلك يحصل الجسم

على المواد الغذائيةالتى يحتاجها الجسم فتعمل على اشباع مايحتاجة الجسم من خلال ارسال اشارات الشبع للدماغ

ثانيا المورينجا توفر للجسم كمية هائلة من الطاقةهذا يسمح لك العمل بجد من خلال الصالة الرياضية او العمل فى


المنزل لذلك تستطيع حرق سعرات اكثر من دون فقد الطاقة او الاحساس بالاجهادوالتعب بالاضافة الى انها

تجعلك اكثر انتاجية فى الفرق الرياضية يتم صنع مشروب للرياضيين من المورينجا هو خاص بهم وبلياقتهم


ودى فوائد المورينجا والفيتامينات وعروضنا عشان الكل يستفاد منها
[IMG]https://www.*************/photo.php?fbid=368705773241850&set=a.3267523241038 62.66459.320242414754853&type=1&relevant_count=1[/IMG]
مقوى للضعف العام وعلاج الأنيميا .

منشط بدنى للوقاية من أمراض الشيخوخة .

منظم طبيعى للسكر والضغط والكوليسترول .

تقوية المناعه وعلاج وقائى ضد السرطان .

نشاط التركيز الذهنى وتحسين الإبصار ويستخدم لمرضى الزهايمر .

تحسين أداء المفاصل وتقويتها ومرضى الألام الروماتيزمية .

تحسين الخصوبة وزيادة عدد الحيوانات المنوية وحيويتها

زيادة إدرار اللبن عند الأمهات المرضعات .


مرضى القلب والجهاز الهضمى والكبد والقولون والمخ والأعصاب وتحسين وظائفهم الحيوية .

لا يشترط أن يكون المستخدم للشاى مريضا حيث تستخدم فى العديد من الدول كغذاء وعلاج وقائى ضد الأمراض
.
للاستفسار اتصل على
01149780774



رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO