جديد الفعاليات
دخول العضوات
06-03-2013, 06:01 AM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 قروب جهاز السير.......السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي أعضاء شبكة حياة قروب جهاز السير....... لنجعل شعارنا.......لا..لا..للرجيم....نعم... نعم...للتخفيف ************************************************** ************************ 1/ نجمة تسبح الله الوزن: 93 الطول:165 الهدف المطلوب:75 الوقت: على السعة خطوة خطوة الرياضة:مشي على السير =+رياضة الدرج أن امكن مدة المشي:نصف ساعة بعد العصر ونصف ساعة بعد العشاء نوع الرجيم: تخفيف تخفيف فقط ياالله يابنات نبي تفاعل الله ينحفنا من غير شر قروب جهاز السير....... مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||||
نوره 
 جديد المواضيع في قسم الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise |
| |
|
08-27-2013, 08:42 AM
| المشاركة رقم: 2 | ||||||
| اهيلن ياعسل .. انا مو موجوده حاليا ببيتنا بس انشاالله اول مانرجع بعد العيد ابدا معاكي الوزن: 55 الطول:156 الهدف المطلوب:50 الوقت: على السعة خطوة خطوة الرياضة:مشي على السير +رياضة الدرج أن امكن مدة المشي:نصف ساعة بعد العصر ونصف ساعة بعد العشاء نوع الرجيم: تخفيف تخفيف فقط انا بأمشي معاكي والله يسمع منك الله يارب ننحف .. | ||||||
| | |||||||
العرض العادي
