منتديات شبكة حياة

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)
-   الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise (http://www.hayah.cc/forum/76/)
-   -   تمارين لغالبية مناطق الجسم (http://www.hayah.cc/forum/t49826.html)

قصيمية كيوت 07-15-2013 07:28 PM

تمارين لغالبية مناطق الجسم
 
تمارين لغالبية مناطق الجسم
تمارين لغالبية مناطق الجسم




Bicycle
http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...38183hayah.jpg

Bear walk

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...38184hayah.jpg


Crab walk


http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...38185hayah.jpg

Horse pushup
http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...38186hayah.jpg

Bridge
http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...38187hayah.jpg

Pyramid
http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...38188hayah.jpg

Bridge Pushup



http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...38189hayah.jpg



X-Pushup



http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...38190hayah.jpg




Stretch Pushup




http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...38191hayah.jpg




Spider crawl










http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...38192hayah.jpg

تمارين لغالبية مناطق الجسم
تمارين لغالبية مناطق الجسم


الساعة الآن 08:01 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO